Высокий холестерин можно снизить быстро с помощью подручных средств. Часто он повышается из-за генетической предрасположенности организма, но в большинстве случаев — это происходит из-за крепких напитков. Со временем высокий уровень холестерина может приводить и вызывать более серьезные заболевания. Лучше предотвратить их и заботиться о своем здоровье заранее.
Продукты, которые помогут быстро снизить холестерин в крови и поддерживать его в норме все время, необходимо употреблять ежедневно. Апельсиновый сок поможет бороться с болезнью. Его нужно выпивать утром вместе с завтраком. Не зря принято пить свежевыжатые соки и многие люди придерживаются этого правила, ведь каждый из них способен приносить пользу определенному органу.
Теплый травяной чай с добавлением перца и имбиря способен выводить ненавистные шлаки их организма и нормализовать кровь. Ко всему, имбирь укрепит иммунитет и повысит сопротивляемость организма к болезням. Его способность разжижать кровь не всем известна. Он предотвращает образование тромбов. Рецепт чая, который содержит максимум минералов и изгоняет из тела все вредные вещества: имбирь, немного перца, чайная ложка зеленого чая, шиповник, апельсин кусочками с кожурой. Все всыпать в термос и залить кипятком. Выпить за день.
Овсяная каша самый лучший антидепрессант. Она снижает уровень холестерина в крови, выводит шлаки, запускает желудок. Каша творит чудеса, помогает избавиться от лишнего веса. Вместе с добавлением винограда с кожурой можно добиться быстрого эффекта нормализации крови и избавить себя от голода с утра.
Красное вино призвано лучшим алкоголем для поднятия иммунитета, снижения уровня холестерина и укрепления сосудов. Один бокал вина в день сделает свое дела. Повысит настроение и прибавит бодрости. Не зря во Франции люди употребляют красное домашнее вино три раза в день с едой. Такой традиции придерживают и в Грузии.
Правильный режим питания и спорт всегда были залогом красоты. Здоровья и бодрости. Поэтому не стоит исключать из жизни данные вещи, тогда уж точно никакой холестерин не будет беспокоить долгие года ваше тело и душу.