Знакомо ощущение, будто из вас выжали все соки? Когда даже после сна нет сил, настроение скачет, а в голове — туман и тяжесть. Чаще всего такое состояние появляется после болезненного расставания, затяжных конфликтов или регулярного общения с токсичными людьми, которые будто бы питаются вашей энергией. В такие периоды важно не ждать, пока «само пройдет», а осознанно помочь себе восстановиться. Потеря энергии бьёт не только по настроению, но и по здоровью, снижает концентрацию, лишает мотивации и внутренней опоры. Эзотерик Аделина Панина в статье Rsute.ru называет три простых, но действенных ритуала, которые помогают разорвать разрушительные энергетические связи, очиститься от негатива и вернуть себе состояние внутреннего ресурса.
3 ритуала, чтобы оборвать связи и вернуть энергию
1. Белая свеча — очищение и наполнение светом
В эзотерике цвета имеют особое значение, и белый считается самым сильным и чистым. Он символизирует обновление, защиту и восстановление. С помощью белой свечи можно не только мягко «обрезать» тянущие назад энергетические привязки, но и восполнить внутренние силы.
Для ритуала вам понадобится всего одна белая свеча и немного тишины. Перед началом постарайтесь успокоиться: отключите телефон, сделайте несколько глубоких вдохов, отпустите тревожные мысли.
Зажгите свечу и некоторое время спокойно наблюдайте за пламенем. Представляйте, как с каждым вдохом вы наполняетесь чистой, светлой энергией — будто свет медленно заполняет вас изнутри до краёв. А с каждым выдохом уходит усталость, обиды и эмоциональная тяжесть.
Уже через несколько минут многие отмечают ясность в голове и заметное улучшение настроения. Повторяйте этот ритуал ежедневно в течение недели — и внутренний баланс начнёт постепенно возвращаться.
2. Очищенная вода — смыть чужой негатив
Вода — один из самых сильных природных проводников энергии. Она умеет не только накапливать информацию, но и буквально «смывать» негативные состояния, усталость и внутреннее опустошение.
Вечером наберите чистую воду в бутылку или кувшин. Держа ёмкость в руках, произнесите вслух или шёпотом фразу:
«Воду свою благословляю, и всё, что было у меня отнято раньше, себе возвращаю».
Повторите эти слова 7 раз, сосредотачиваясь на намерении восстановить свои силы.
Утром умойтесь этой водой. Повторяйте ритуал ещё 6 дней подряд, каждый раз произнося ту же фразу. Уже к концу недели многие ощущают прилив энергии, лёгкость и более устойчивое эмоциональное состояние.
3. Кварц-защитник — личный энергетический щит
Кварц издавна считается одним из самых мощных природных оберегов. Он способен поглощать негатив, направленный на своего владельца, и создавать вокруг него защитное энергетическое поле.
Такой камень полезно всегда иметь при себе — особенно если вы часто общаетесь с непростыми людьми или работаете в эмоционально напряжённой среде.
Чтобы «подружиться» с камнем, в течение нескольких дней подряд медленно проводите кварцем по рукам, ногам, животу и голове по 2–3 минуты. Делайте это спокойно, с намерением настроить камень на себя и свои вибрации.
Когда кварц «привыкнет» к вам, носите его в сумке, кармане или кошельке. Самый простой вариант — выбрать украшение с этим камнем: браслет, серьги, кулон или брошь. Главное — убедиться, что это действительно натуральный камень, а не имитация.