Среда, 25 мая 2022 года

Причины сухости локтей и как от этого избавиться

Причин сухости локтей довольно много. Так же, как и лицо, кожа на локтях нуждается в уходе. Однако многие забывают об этой зоне не руках, тем самым совершая ошибку.

Причины, из-за которых кожа на локтях становится сухой

Есть несколько причин, из-за которых кожа на локтях становится сухой. Перед тем, как начинать лечить хворь, важно выяснить, почему она возникла.

Так, важно отметить, что сальные железы практически отсутствуют. Поэтому со временем зона на руках становится более грубой. От природы эта зона кожи более плотная, чем в других местах. Этот фактор играет далеко не последнюю роль.

Такая привычка, как прием горячего душа или ванны приводит к сухости. Из-за хлорированной воды в бассейне, например, происходит то же самое.

Зачастую люди используют агрессивные моющие средства. Они вряд ли будут способствовать увлажнению дермы.

К повышенной сухости в этой зоне рук могут привести всевозможные кожные заболевания, среди которых дерматит, псориаз и другие.

Если температура воздуха слишком высокая или, наоборот, низкая, тогда дерма также страдает. Начинается обезвоживание, которое касается не только кожи лица, но и рук, ног.

Такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкогольными напитками, приводят не только к ухудшению здоровья. Из-за этого кожа также обезвоживается. Кроме того, привычка опираться на локти способствует тому, что кожа начинает грубеть и со временем становится сухой, что вызывает дискомфорт.

Еще одной причиной является нехватка витаминов. Для нормального функционирования организму нужны полезные вещества. Особенно это касается кожи. Именно она начинает первой страдать из-за недостатка витаминов. Кроме того, человека может начать ощущать слабость, наблюдается плохой сон, депрессия и прочие расстройства.

Стоит отметить, что сухость этой зоны на руках бывает не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин. Однако они мало заботятся об этом.

Что делать, чтобы устранить сухость на локтях

Если зона на руках стала беспокоить, тогда следует принимать меры по устранению сухости. Если следовать простым советам, этот недостаток можно убрать.

Питание

Питание играет далеко не последнюю роль при решении такой задачи. Так, важно чтобы в рационе были такие витамины, как А, Е и С, группы В, а также жирные кислоты Омега 3-6-9. При этом важно соблюдать дозировку и не превышать ее, чтобы не возникли другие хвори. Необходимо добавить в свое меню злаковые, сливочное и оливковое масла, фрукты с овощами и ягодами. Полезными будут также кисломолочные продукты.

Ухода за кожей

Кожа нуждается в уходе и питании. Для этого в косметических магазинах можно купить специальные кремы, бальзамы, сыворотки. Их наносят каждый день. При этом на локти стоит наносить побольше, плотным слоем, после чего проводить массаж, дабы все впиталось. Перед покупкой того или иного средства следует убедиться, что в составе есть витамины F и Е — они будут бороться с сухостью и хорошо увлажнять дерму.

Из салонных процедур можно выделить парафинотерапию, а также массаж. При первой процедуре локти опускают в ванночку с жидким парафином, после чего заворачивают в специальную варежку. Таким образом создается вакуум, а кожа мощно увлажняется. Что касается массажа, то проводят его при помощи масел. Такая процедура глубоко увлажняет кожу и делает ее мягкой.

Бороться с хворью можно при помощи пилинга. Так, можно сделать домашний скраб из кофе и оливкового масла, например, и проводить процедуру пару раз в неделю. Она позволяет убрать мертвые клетки, тем самым обновляя кожу.

Подойдет также морская соль. Ее смешивают со сметаной, затем проводят массаж порядка 3 минут и смывают теплой водой.

Еще можно делать маски. К примеру, смешать сметану с парой капель эфирного масла апельсина или лимона, добавить взбитый желток. Смесь наносят на нужные зоны, а через 20 минут смывают водой.


Выбор редакции


Еда