2020 год подходит к концу, а это значит, что скоро православный мир будет соблюдать Рождественский пост. Он является одним из самых строгих и продолжительных. К нему стоит тщательно подготовиться. Прежде чем вступать в пост, необходимо проконсультировать с доктором.
Что такое Рождественский пост
Рождественский пост имеет фиксированные даты начала и завершения: с 28 ноября по 6 января. Во время поста запрещены мясо, сливочное масло, молочные продукты и яйца. Священнослужители подчеркивают, что цель поста не в воздержании от пищи и близости, а в прекращении зла и наполнении души добром. В этот период нужно забыть об обидах, попросить прощения самому, оказать помощь тем, кто попал в беду.
В период Рождественского поста рекомендуется избегать следующих соблазнов:
- азартные игры;
- супружеская близость;
- употребление спиртных напитков;
- употребление бранных слов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Рождественский пост можно употреблять множество продуктов
Также в Рождественский пост запрещается:
- злиться;
- осуждать;
- праздновать свадьбы;
- громкие вечеринки.
Церковь ослабляет Рождественский пост для следующих категорий людей:
- болеющие;
- беременные женщины;
- пожилые люди;
- маленькие дети.
Календарь питания в Рождественский пост
Календарь питания в Рождественский пост подскажет, что нужно кушать в этот период.
Стоит отметить, что в понедельник, среду и пятницу запрещается есть рыбу и пить вино. Пищу без масла можно употреблять только на ужин. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешается есть еду с растительным маслом.
В Рождественский пост можно приготовить следующие блюда:
- картофель по-деревенски;
- блины без яиц на минералке или воде;
- картофельная запеканка;
- салат из авокадо, с орешками и рукколой;
- маринованные помидоры, огурцы, перец, капуста, морковь;
- пряные овощи гриль;
- маринованные грибы;
- рис с овощами;
- оливье с креветками и постным майонезом;
- паштет из фасоли, авокадо или баклажанов;
- лосось с миндалем, фундуком и кунжутом;
- ризотто с овощами и грибами;
- яблочный пирог на пару;
- желе из хурмы;
- постная лазанья;
- соевый гуляш.
В период Рождественского поста можно очиститься, наполнить душу светом, теплом и любовью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что можно делать в Рождественский пост, рассказали священники