У большей части людей либидо находится на среднем уровне, временами оно усиливается, а иногда и ослабевает. Эксперты определили ряд продуктов, регулярное употребление которых, поможет усилить сексуальное влечение.
Клубника и малина
Любители сладкого обрадуются, когда узнают о том, что малина и клубника помогут усилить либидо. В семенах ягод содержится много цинка, который полезен как для мужчин, так и для женщин. Цинк помогает мужчинам эякулировать с более сильным напором.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Десять продуктов помогут справиться с депрессией, бессонницей и повысить либидо
Шафран
Специи так же оказывают большое влияние на либидо. К таким специям можно отнести шафран. Еще с давних времен шафран использовали в качестве афродизиака, а иногда он служил успокоительным средством, которое снижает уровень стресса.
Проведенные исследования показали, что регулярное употребление шафрана позволит повысить сексуальное влечение и получаемое удовольствие не только у мужчин, но и у женщин. Для этого потребуется лишь приправить свое блюдо данной специей.
Женьшень
Женьшень — это корень многолетнего азиатского растения. Красный женьшень способствует усилению сексуального влечения. Этот чудо-корень усиливает эрективную функцию у мужчин и повышает уровень сексуального желания у женщин.
Тёмный шоколад
Этот вид шоколада полезно есть перед сексом, ведь он так же помогает усилить сексуальное желание. Содержащиеся в нем антиоксиданты расслабляют сосуды, и улучшают отток крови. Так же шоколад повышает уровень серотонина и дофамина в мозгу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какую опасность несет в себе снижение либидо у женщин
Зелёный чай
Зеленый чай оказывает пользу всему организму и в том числе добавляет страсть в сексуальную жизнь. Катехины, содержащиеся в чае, улучшают кровообращение и расширяют сосуды.
Авокадо
В авокадо содержится очень много полезных витаминов, которые оказывают благоприятное влияние на весь организм. Кроме того, регулярное употребление авокадо позволит снизить эриктильную дисфункцию, которая появляется с возрастом.
Семена тыквы
Это самый лучший продукт направленный на усилие либидо. Семена оказывают пользу всему организму, поэтому их можно использовать в качестве перекуса.
Арбуз
Мало кто знает о том, что арбуз может улучшить сексуальное влечение. Во время частых стрессов и переживаний снижается уровень либидо, арбуз поможет исправить эту проблему и снимет стресс.
Гранат
Это еще один фрукт, который улучшает сексуальную жизнь и при этом обладает приятным вкусом. Гранат повышает уровень тестостерона, улучшают циркуляцию крови и благоприятным образом влияет на либидо. Его очень полезно есть перед половым актом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять врагов женской сексуальности, которые явно не повышают либидо