Четверг, 28 марта 2024 года

От генетической предрасположенности до стресса: причины появления целлюлита и методы борьбы с ним

С таким явлением, как целлюлит на разных частях тела, могли сталкиваться многие женщины. Такое изменение кожного покрова смотрится не очень эстетично, и поэтому хочется как можно быстрее и эффективнее избавиться от целлюлита. Для этого необходимо знать причины его появления и методы, которые помогут эффективнее бороться с целлюлитом.

Что из себя представляет целлюлит и возможные причины его появления

Если рассмотреть целлюлит с медицинской точки зрения, то он появляется вследствие того, что в подкожно-жировом слое происходят изменения, и в результате этого изменяется микроциркуляция и лимфатический отток. Такие изменения могут появиться на различных частях тела – бедрах, ягодицах, руках, животе и плечах. Кожный покров выглядит неровным, с бугорками и впадинами, и сравнить его можно с апельсиновой коркой.

Причины, из-за которых может появиться целлюлит:

  • у человека есть генетическая предрасположенность;
  • если было нарушено периферическое кровоснабжение;
  • если гормональный фон изменился или был нарушен;
  • человек мало двигается;
  • курение способствует появлению целлюлита;
  • стрессовые ситуации;
  • резкое изменение веса.

Если целлюлит очень выражен, то высока вероятность того, что есть какое-то заболевание, среди которых можно выделить сахарный диабет, повышенное артериальное давление, а также заболевания щитовидной железы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Массаж против целлюлита в домашних условиях избавит от апельсиновой корки

Методы, помогающие избавиться от целлюлита

Важно отметить, что подходить к решению данной задачи стоит комплексно, и тут можно предпринять такие действия:

  • необходимо вес привести к нормальным показателям;
  • предпринять меры для улучшения кровообращения;
  • активизировать обмен веществ;
  • необходимо прорабатывать мышцы и соединительную ткань, чтобы они становились упругими;
  • сбалансировать питание и убрать продукты, которые вызывают целлюлит.

Важно отметить, что если целлюлит ярко выражен, то стоит обратиться к врачу, который сможет назначить необходимые анализы и после выявление причины появления такой проблемы с кожей назначить лечение и план действия для избавления от недуга.

Как можно предупредить появление целлюлита или сохранить достигнутый результат в борьбе с ним

Для сохранения достигнутого результата в борьбе с целлюлитом стоит придерживать некоторых рекомендаций, а именно:

  • показатели веса не должны резко меняться;
  • важна физическая нагрузка для организма;
  • необходимо отслеживать состояние гормональной системы организма;
  • питание должно быть правильным;
  • важно применять средства по уходу за телом, помогающие поддерживать кожу в тонусе.

Важно не допускать, чтобы целлюлит перешел в ярко выраженную фазу, ведь тогда борьбу с ним придется вести намного дольше и сложнее вернуть коже прежний сияющий вид.


Выбор редакции


Еда