Более 300 млн человек в мире находятся в депрессивном состоянии, и в некоторых случаях, если болезнь протекает тяжело, самостоятельно человек из нее выйти не может. Если не обращать внимание на такое состояние, то выйти из него можно будет только с помощью грамотного специалиста.
Особенности депрессивного состояния и причины ее возникновения
Многие люди относятся к депрессии не как к заболеванию, а как к состоянию, которое необходимо преодолеть самостоятельно. Часто говорят, что необходимо взять себя в руки и идти дальше, но депрессию не получится преодолеть.
Депрессия является психическим расстройством, в период которого происходит нарушение нейромедиаторов, а они являются специальными веществами мозга. Они осуществляют согласованную работу нервных импульсов, а также процессы возбуждения и торможения в мозге.
Самые распространенные причины возникновения депрессии:
- такое состояние может развиться из-за химического дисбаланса в головном мозге, и это называется эндогенной депрессией;
- депрессивное состояние может развиться из-за внешних факторов, например, потеря работы, если умирает близкий человек, и называется такое состояние реактивной депрессией;
- из-за нарушения гормонального фона может развиться депрессивное состояние, причем такое состояние может развиться и после родов;
- из-за болезней или приема лекарств может также развиться депрессия.
Если развилось такое состояние, то необходимо незамедлительно обращаться к специалистам, которые смогут назначить грамотное лечение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему возникает депрессия после выхода на работу из отпуска
Какие признаки могут указать на развитие депрессии
Специалисты разделяют два вида признаков депрессии, они могут быть основными и дополнительными. Диагноз «депрессия» выставляется медиком только в том случае, если у человека есть 1 основной и 3 дополнительных признака, и такое состояние сохраняется на протяжении 14 дней и более.
Основные признаки депрессивного состояния:
- состояние подавленное, причем вывести из него не могут никакие изменения во внешней среде, сохраняется такое состояние в течение 14 дней и дольше;
- на протяжении 30 дней человек ощущает сильную слабость;
- не интересно выполнять работу, которая ранее приносила невероятное удовольствие.
Дополнительные признаки развивающейся депрессии:
- наблюдается пессимистическое настроение;
- человек чувствует себя бесполезным, постоянно за что-то тревожится, чувствует виноватым и страшится чего-то;
- решение относительно чего-то принять достаточно сложно, а также невозможно сконцентрировать внимание;
- человек занижает самооценку;
- посещают мысли о совершении суицида и смерти;
- может быть отсутствовать аппетит или, наоборот, быть повышенным;
- сон нарушен, при этом может возникать бессонница или человек будет много спать.
Каждому человеку, который подозревает, что у него есть депрессия, необходимо обратиться к специалисту-психотерапевту, который сможет правильно установить диагноз и назначить грамотное лечение.