С давних времен люди заметили, что в некоторых ситуациях приходит как бы ниоткуда мгновенное решение, или знание того, чего, в принципе и знать то не должны, или необъяснимое чувство тревоги, удерживающие от неосторожных действий. Что же служит человеку подсказкой и откуда оно берётся? Обычно это явление называют «шестым чувством» или интуицией. Оно есть у каждого человека. У одних оно развито больше, у других меньше.
Нет такой области в человеческом теле, куда бы не заглядывали пытливые ученые. Они добрались и до интуиции, решив разобраться как она действует и развивается.
Понятие интуиции
Само слово «интуиция» имеет латинское происхождение и переводится как «внимательно и пристально смотреть». Понятие интуиции определяется, как способность принимать решения на основе воспринятой информации без её осознанного доказательства. Философы античных времен считали, что решать проблемы надо комплексным подходом, сочетая логику и интуицию. В научных кругах с интуицией связывают внезапное прозрение или озарение гениальной идеей, как когда-то было с открытиями Ньютона или Архимеда.
Американские ученые из центра исследования сознания установили, что интуиция развита наилучшим образом у людей творческих профессий. В мире всего 3% людей, пользующихся своей развитой интуицией, и 20% используют её время от времени.
Как работает интуиция
В процессе исследований мозговой деятельности человека ученые определили, что два полушария головного мозга работают неодинаково. Левое отвечает за обработку, анализ и последовательность логических выводов, правое – за творческие процессы, эмоции, ассоциативное восприятие.
Интуиция работает благодаря взаимосвязи в работе обоих полушарий мозга. Правое схватывает всю информацию целиком и мгновенно.
На основе уже сохраненных образов и предыдущего опыта оно выдаёт либо тревожное предостережение, либо сигнал к действию. Левое же полушарие служит как бы накопителем ценной информации.
Многие ученые утверждают, что интуиция полезна как в жизни, так и в науке. М. Гладуэлл говорит о том, что принять правильное решение во многом помогает интуиция, а не долгий анализ и накопление информации. Он считает что нужно больше доверять своему шестому чувству, развивать его.
Как развить свою интуицию
Многие исследователи человеческого поведения, психологи, нейробиологи полагают, что внутреннее чутье поддается тренировке.
- Самое первое правило для выработки правильного понимания своей интуиции – это вера в себя, самоуважение и внимание к своим ощущениям. Надо уметь заглянуть в свой внутренний мир. Когда интуиция подсказала нужное решение, то возникает приятное чувство, что поступок был правильным.
- Развить интуицию помогут простые упражнения. Можно взять обыкновенную колоду карт и открывая по одной угадывать достоинство или масть. Или выходя из дома угадывать кто первый попадется на пути: мужчина или женщина. Может и не сразу, но результат будет проявляться. Только не нужно включать логику в таких случаях.
- Полезно чаще обращаться к подсознанию. Например, перед сном мысленно обрисовать волнующие вопросы и проблемы, подумать над их решением. Возможно, уже утром может быть найден правильный ответ, который подсознание подыскало в глубинах памяти.
- Важно научиться управлять своим вниманием. Для этого надо сосредоточиться на любой работе, которую выполняете в данный момент времени. Например, если заниматься пересадкой цветов, то не позволять себе других мыслей. Думать только об этом и фиксировать свои ощущения. Это помогает в тренировке интуиции, не позволяет пропускать её малейшие сигналы.
- Прислушиваться к своему внутреннему голосу помогает медитация. Заниматься ею можно в любое удобное для себя время. На это уходит не более 10-15 минут. Важно только «отключить» мысли.
Интуиция присутствует у каждого человека. Научившись правильно ею пользоваться в любой ситуации можно во многом облегчить свою жизнь.