Магнитные бури в июне 2020 года повлекут ухудшение самочувствия метеозависимых людей

Магнитные бури в июне 2020 года, которые пройдут согласно расписанию, повлекут ухудшение самочувствия метеозависимых людей. Всего два, средней и сильной мощности, метеоудара потрясут Землю в текущем месяце. Вспышки на Солнце произойдут одна за другой, что усугубит ситуацию.

Расписание магнитных бурь в июне 2020 года

Многие люди в такие дни могут заметить у себя ряд неприятных симптомов, которые обычно проходят сами по себе после окончания катаклизмов.

Сразу два дня подряд, 8 и 9 июня, будет наблюдаться повышение солнечной активности.

Из-за этого может возникнуть:

• обострение хронических недугов;
• головная боль;
• чувство усталости, сонливость или головокружение;
• напряжение нервной системы, что проявится в виде нервозности, беспричинного страха, паники и беспокойства;
• рассеянность, сложности с концентрацией внимания, бессонница и резкая смена настроения;
• перепады артериального давления, одышка и тахикардия;
• ломота и боль в суставах и мышцах;
• апатия и безразличие к тому, что происходит вокруг;
• депрессия.

Чем сильнее магнитная буря, а именно такая ожидается 9 июня 2020 года, тем больше людей страдает от ее влияния.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Где будет видно Солнечное затмение 21 июня 2020 года

Если придерживаться простых правил поведения, меняя свой привычный образ жизни на период неблагоприятных дней, то шансы легче пережить катаклизмы очень высоки.

Что поможет легче пережить магнитные бури в июне 2020 года метеозависимым людям

Еще за несколько дней до прогнозируемой вспышки на Солнце резонно замедлить свой жизненный ритм, изменить рацион питания и снизить любые виды нагрузок, как физических, так и эмоциональных:

1. Для тех, кто не привык вести здоровый образ жизни, настал лучший момент перейти на полезные продукты питания, отказываясь от жирного, жареного, острого, соленого, копченого, полуфабрикатов и рафинированных продуктов.
2. Не лишним будет обогатить свое меню овощами, фруктами и ягодами, зеленью и крупами. Чем крепче у человека иммунная система, тем менее он восприимчив к природным явлениям. Потому резонно 2 раза в год пропивать поливитаминный курс: лучше, если нужный препарат подберет квалифицированный врач.
3. Больше бывать на свежем воздухе, прогуливаясь в парках и скверах, наблюдая за происходящими переменами в природе, что улучшит кровообращение и настроение. Проветривать жилое помещение несколько раз в день и особенно перед сном.
4. Больше отдыхать и спать около 8 часов в сутки. Не перенапрягаться, не волноваться, не поддаваться чужому плохому настроению, избегать стрессов и неприятных людей. Позитивный настрой — хорошая защита от влияния магнитных бурь.
5. Заменить тяжелые физические нагрузки, вроде занятий в спортзале, плаванием, ходьбой, йогой или утренней зарядкой.
6. Принимать контрастный душ и теплую ванну перед сном, закаляясь, расслабляясь и решая проблему со сном.
7. Пить много жидкости, лучше компоты, кисели, чистую воду, морсы и травяные чаи. В идеале — мятный или ромашковый чай. Уменьшить употребление кофе и энергетических напитков, спиртного, а также бросить курить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Солнечное затмение 21 июня станет первым в 2020 году

Заниматься любимым делом, потому что так удастся улучшить настроение и отвлечься от неприятных ощущений, возникших от повышения солнечной активности.

Принимать по одной таблетке Аспирина каждый день, на который прогнозируется метеоудар.

Читать интересные книги, слушать приятную музыку, окружить себя красивыми предметами, мечтать и строить планы.