Научно доказано, что чеснок влияет на давление и пульс человека, нормализуя их. Норма по возрасту 50-60 лет составляет: для давления – 140/185 мм рт. ст., а для пульса – от 66 до 87 ударов в минуту. Добиться таких показателей помогут здоровый образ жизни, а также чесночный сироп.
Норма давления в 50-60 лет
Показатель силы, с которой кровь выталкивается из сердца, является чрезвычайно важным параметром, по которому можно судить о здоровье сердечно-сосудистой системы и всего организма.
Давление бывает диастолическим и систолическим. Диастолическое, то есть нижнее, регистрируется в момент между ударами сердца, а систолическое или верхнее – давление в момент сокращения сердца.
Всем известный параметр 120/180 мм рт. ст. считается нормальным для молодого организма, не старше тридцати лет. Для людей, возраст которых от пятидесяти лет и старше, нормальным считается показатель верхнего давления до 145 мм рт. ст., а нижнего – до 85 мм рт. ст. Критическим и опасным доктора считают давление – от 145 до 149 мм рт. ст. (систолическое) и от 85 до 94 мм рт. ст. (диастолическое).
Если давление повышенное, причем не единоразово, а постоянно, то это может указывать на:
- заболевания щитовидки;
- сердечную патологию;
- заболевания почек;
- наличие атеросклероза;
- анемию.
Если давление понижено, то это может сигнализировать о:
- авитаминозе;
- сердечной недостаточности;
- переутомлении;
- язве;
- ревматизме;
- туберкулезе;
- панкреатите.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Давление у человека: о чем говорят верхние и нижние цифры
В возрасте старше 50 лет с давлением шутить нельзя. Его обязательно следует приводить к норме, иначе стабильно высокое давление может стать причиной опасных для жизни заболеваний – инсульта и инфаркта.
Кроме медикаментозных средств снижения (повышения) давления, следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), правильно питаться, заниматься спортом, лечить хронические заболевания.
Норма пульса в 50-60 лет
По показателям пульса врач может составить для себя картину работы сердца. Ведь пульс характеризует работу этого органа, показывая, сколько раз оно сократилось за одну минуту.
Наполненный, сильный и ритмичный пульс говорит о здоровом сердце, а также транспортных магистралей организма – сосудов. Для взрослых людей этот показатель варьируется от 60 до 80 ударов в минуту. Но с 50 лет этот показатель увеличивается и составляет от 66 до 87 ударов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пожилым людям, у которых скачет давление, нужно пораньше начинать лечить это заболевание
Неритмичный и слабый пульс свидетельствует о неполадках с сердцем, а также о забитых бляшками холестерина сосудах. Критическое значение пульса, которое считается допустимым, можно вычислить, отняв от 180 значение возраста. Для тех, кому 50 лет, оно составляет 130 сокращений в минуту.
Отклонения от нормального параметра пульса могут свидетельствовать о:
- ишемической болезни сердца;
- пороке сердца;
- проблемах с психикой;
- проблемах со щитовидкой;
- инфекционных заболеваниях;
- онкологии;
- анемии;
- повышенном артериальном давлении.
Кроме того, изменению пульса в сторону уменьшения или увеличения могут способствовать:
- прием определенных медикаментов;
- алкоголь;
- сильная боль;
- курение;
- жаркая погода;
- кофе;
- стресс;
- умственные и физические перегрузки.
Отклонения от нормального значения пульса в любую сторону, которые наблюдаются постоянно, должны стать сигналом для обращения к доктору.
Влияние чеснока на давление и пульс
Чеснок с давних времен использовался в кухнях большинства стран. Пользовались его свойствами и лекари.
Содержанием в чесноке аллицин, обусловлено его лечебное воздействие на организм. Этот активный компонент обладает поразительной способностью приводить к норме артериальное давление, а также уровень холестерина в крови. Все это благотворно влияет на здоровье сердца и сосудов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почистить сосуды от холестерина помогут простые и доступные всем средства
Лучше всего употреблять чеснок в сыром виде. Именно тогда в нем сохраняется больше всего полезных веществ. Для гипертоников хорошо употреблять чеснок утром и вечером по одному зубцу. Делать это нужно несколько месяцев.
Также чеснок советуют употреблять при таких заболеваниях, как:
- диабет;
- артрит;
- онкологические заболевания;
- грибковые инфекции;
- заболевания дыхательных органов;
- заболевания желудочно-кишечного тракта.
Особенно полезен для сердечно-сосудистой системы синтез чеснока с медом. Это служит профилактикой варикоза и тромбоза, тонизирует вены, не дает крови делаться вязкой, мягко регулирует кровяное давление.
Однако прием чеснока – лишь вспомогательное и профилактическое средство. При гипертонии основным лечением является прием медикаментов.
Как приготовить целебный сироп из чеснока
Для того чтобы приготовить целебное средство из меда и чеснока, потребуются:
- стеклянная банка с крышкой;
- 10 зубцов чеснока;
- 300 гр. натурального меда.
Чеснок нужно нарезать мелко, затем соединить с медом в банке. Закрыть состав крышкой и убрать емкость в темное место на 1 неделю.
Принимать средство нужно в течение недели по 1 ст. л. в день. При желании сироп можно разводить теплой водой. Для того чтобы регулировать давление, это средство пьют натощак.
Когда неделя истечет, можно сделать перерыв в приеме на две недели, а затем опять принимать сироп из чеснока с медом. Хранят сироп при комнатной температуре.