Любые негативные воздействия на организм, возрастные изменения и не очень здоровый образ жизни отражаются на артериальном давлении. Если вдруг состояние человека ухудшилось – стоит измерить показатели АД с помощью прибора, называемого тонометром.
Но бывает и так, что аппарата нет под рукой, а проверить, повысилось ли давление или понизилось нужно здесь и сейчас. В таком случае можно использовать простые приспособления, о которых и пойдет речь.
Как проявляется повышенное давление
Первоочередной задачей должно быть измерение пульса на запястье или в районе шеи. Дело в том, что при учащенном пульсе и хорошем его прощупывании давление, скорее всего, будет повышенным, а если пульс ощущается плохо и, возможно, прерывисто – давление, соответственно, пониженное.
Существуют и другие внешние признаки изменения АД, которые можно заметить, как говорится, невооруженным глазом. Например, повышенное давление проявляется в:
- возникшей и нарастающей одышке;
- появившемся головокружении и головной боли;
- ставшем розового цвета или покрывшемся красными пятнами лице;
- резкой тошноте и рвотных позывах;
- пульсации в висках;
- начавшемся кровотечении из носа.
При повышенном давлении голова болит в районе затылка и висков, на что также стоит обратить свое внимание.
Внешние проявления пониженного давления
При низких показателях артериального давления лицо человека обычно становится бледным и «принимает» болезненный вид. Можно также предположить, что причиной резкого ухудшения самочувствия есть пониженное АД в том случае, если наблюдаются следующие симптомы:
- человек испытывает сильные головокружения, возможны даже обмороки;
- пульс прощупывается слабо, его очень трудно уловить;
- возникает ощущение усталости и сонливости;
- нарушение координации (шатает);
- ничего не хочется делать, любая работа осуществляется с трудом.
При пониженном давлении тоже болит голова, только боль отличается от той, которая возникает при повышенном АД – она сосредоточена в лобно-теменной зоне.
Каким образом можно измерить АД без тонометра
Иногда случаются критические ситуации, когда нужно срочно измерить давление по причине резко ухудшившегося состояния здоровья, а специальных медицинских приспособлений для этого нет. В этом случае следует выяснить, какое давление является для человека нормальным в повседневной жизни, так как общепринятые показатели абсолютной нормы АД взрослого человека – 120 на 80 мм ртутного столба – можно «приложить» не ко всем. После выяснения этих данных, а также и того, насколько часто заболевший измеряет давление, можно приступать к диагностике.
Определять причины плохого самочувствия и измерять давление крови на сосуды люди умели издревле, хотя не обладали какими-то специальными приборами для этой цели. В том случае, если возникает острая необходимость – можно обратиться к опыту предков и измерить АД придуманным им способом. Для этого понадобится обручальное кольцо, нить и линейка. Нитку продевают через кольцо и ждут, когда оно начнет раскачиваться по типу маятника. Показатели же смотрят с помощью линейки.
Поэтапно это выглядит таким образом:
- Разместить линейку длиной 25-30 см на внутренней стороне руки (нулем в сторону кисти).
- Продеть нить длиной 60 см в кольцо.
- Края нити свести вместе.
- Поднести маятник к нулевой отметке линейки.
- Стартовать от нуля вдоль линейки, ведя до конца, и держать как можно ближе к линейке.
- После того как маятник начнет колебания, следует запомнить на линейке значение и умножить его на десять (это нижняя отметка АД).
- Продолжать далее вдоль линейки и ждать, когда начнутся вторые колебания.
Когда почувствуются вторые колебания – это будут показатели верхнего давления. Их также нужно умножить на десять.