Диетологи назвали 5 продуктов, которые омолаживают организм и продлевают жизнь человеку. Ежегодно проводятся многочисленные исследования, направленные на то, чтобы найти «эликсир молодости». Но необратимые изменения в организме остановить невозможно, зато реально их замедлить. Фитезин — органическое вещество, что содержится во многих фруктах, обладает омолаживающим эффектом, а значит его нужно регулярно употреблять.
Какие фрукты обладают омолаживающим эффектом
Медики убеждены, что тот, кто включит в свой ежедневный рацион продукты, содержащие фитезин, у того заметно улучшится самочувствие и состояние здоровья.
Клубника
Лидером в этом вопросе является клубника. Ученые давно смогли подтвердить благотворное влияние клубники на мозг: она защищает его клетки от преждевременного старения. Эта ягода незаменима как профилактическое средство неврологических недугов, таких как болезнь Альцгеймера.
Изобилует клубника и антиоксидантами, чье омолаживающее действие давно доказано. Именно антиоксиданты борются со свободными радикалами и снимают воспаление. Но достичь терапевтического эффекта получится при условии, если есть клубнику часто.
Киви
Всевозможные проблемы со здоровьем возникают из-за того, что с годами кровь у человека становится более вязкой, поэтому начинают образовываться тромбы. Избежать подобного поможет регулярный прием Аспирина или употребление киви. Привычный для каждого плод, который можно купить в магазине в любое время года, с легкостью разжижает кровь. Поклонники киви меньше подвержены инсультам и инфарктам, ведь в их крови не образуются сгустки.
Почему считается, что хурма и яблоки обладают омолаживающим эффектом
Хурма
Сложно переоценить полезные свойства хурмы, которая способна бороться с воспалительными процессами в организме, налаживать работу органов пищеварения, имеет уникальный и богатый витаминами и микроэлементами состав.
В хурме находится лютеин, что делает ее отличным профилактическим средством, предупреждающим развитие разных патологий зрения.
Она изобилует фитезином, который блокирует свободные радикалы, а значит притормаживает процесс преждевременного старения.
Яблоки
Привычный для большинства людей продукт питания — это яблоки. Из-за того, что они настолько распространены, люди их недооценивают. Но именно в яблоках уровень фитезина очень высокий.
Это кладезь витаминов и полезных веществ, без которых человеческий организм не сможет нормально функционировать.
Для тех, кто желает укрепить свое здоровья, самый простой путь это сделать — есть яблоки каждый день и круглый год.
Почему диетологи считают, что виноград омолаживает организм
Вкусные и ароматные ягоды винограда давно считаются целебными для человека. Из него делают лекарства и косметику. Все дело в составе, где много антиоксидантов и фитезина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Стало известно о полезных свойствах музыки для человеческого мозга
Профилактика инсульта, инфаркта, болезней сердечно-сосудистой системы — все это возможно при условии регулярного употребления винограда. Есть данные, что виноград оказывает противоопухолевое действие и предотвращает появление заболеваний нервной системы.