Только на первый взгляд внешние факторы — это фон для наших мыслей. Есть такие прекрасные вещи, как звуки музыки, от которых становится теплее на душе и приятно на сердце. Кроме этого, звучание приятной музыки благотворно сказывается на состоянии мозговой деятельности человека.
Чем полезна музыка для человеческого мозга
Ритмичные и гармоничные колебания — это и есть музыка. Они заметно отличаются от привычного фонового шума, обладая целебным эффектом. Приятные слуху мелодии провоцируют выработку гормона счастья, что обычно происходит, когда человек наслаждается вкусной едой или занимается любовью. Недостаток дофамина ведет к апатии и даже депрессии.
Многочисленные исследования подтвердили, что прослушивание музыки положительно сказывается на состоянии мозга, заставляя организм вырабатывать дофамин.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Правила достижения поставленных целей помогут получить желаемое
Из этого и вытекает правильность суждения о том, что у кого плохое настроение, тот должен включить любимую музыку – и ситуация кардинально изменится. Есть также подтверждение тому, что занятия музыкой улучшают у человека умение концентрироваться.
Как музыка влияет на мозг творческих людей и спортсменов
Творчество
Представители творческих профессий и те, кто любят и умеют писать картины, поэзию и прозу, предпочитают это делать под тихую музыку. Этому есть научное объяснение.
Негромкий фоновый шум стимулирует работу правого полушария головного мозга, что давно доказано учеными.
Именно эта часть мозга отвечает за склонности к творчеству, а значит лучше работает, когда доносятся гармоничные звуки, а не в полной тишине.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Признаки, по которым можно распознать социопата
Спорт
Известно, что тренировки под ритмичную музыку полезнее тех, что человек проводит в полном безмолвии.
Именно музыка запрещает мозгу думать об усталости, тем самым повышая выносливость человека.
По результатам исследований стало известно, что те спортсмены, что крутят педали велосипеда под любимый мотив, делают это быстрее остальных. Но чем быстрее ритм, тем лучше.
Почему психологи используют музыку на своих сеансах
Музыки и самое разнообразное звуковое сопровождение широко применяют в психологии. Это связано с тем, что она благотворно сказывается на работе головного мозга.
Через призму внешних раздражителей пациент иначе воспринимает терапию, а еще ненавязчивый мотив помогает расслабиться и располагает к доверительной беседе.
Любители музыки хорошо запоминают много разной информации, но оптимальной в данном случае считается классическая музыка.