Ситуации с нездоровыми отношениями, увы, возникают не так уж редко. Сами того не замечая, вы впускаете в свою жизнь токсичных людей, и все больше погружаетесь в нездоровую любовь, от которой получаете одно расстройство. Какие признаки говорят о том, что вы попали в сети нездоровых отношений и стали ощущать, что надо что-то поменять в своей жизни?
Признак первый: вы ходите на цыпочках вокруг своего партнера
Иногда это происходит и в прямом, и в переносном смысле. Пытаясь угодить своему партнеру во всех его прихотях, вы все время пребываете в тревожном состоянии: а вдруг ему что-то не понравится?
При таком состоянии тут не до высоких материй. Подобное угодничество – это уже не любовь, а только кажется. Ведь замалчивать свои обиды, проглатывать свои чувства только во имя того, чтобы избежать конфликтов, — это не совсем правильно: в отношениях важно, чтобы было взаимопонимание, а не угодничество.
Признак второй: ваши отношения изолируют вас от друзей и семьи
Добиваясь полной власти над вами, ваш партнер постарается изолировать вас полностью от родных и друзей. Помните, что вы не вещь, и не можете принадлежать всецело только одному человеку. И если он мешает вам общаться с другими людьми – добивайтесь свободы в отношениях. Если он любит по-настоящему, то не станет ущемлять вашу свободу. В противном случае с такими отношениями надо просто расстаться.
Признак третий: любое несогласие ваш партнер превращает в скандал
Обратите внимание на один очень важный вопрос: способен ли ваш партнер решать проблемы, когда они возникают? Не переходил ли он на крик в подобных ситуациях, или спокойно принимает взвешенные решения?
Это надо выяснить до того, пока вы не вступили с ним в брачные отношения. Позже может выясниться, что ваш партнер не может контролировать свои эмоции, что неизбежно приведет к разным формам насилия.
Признак четвертый: партнер всегда указывает на ваши недостатки
Иногда в жизни каждого человека происходят неполадки. И ему так хочется почувствовать поддержку от любимого человека. Но вместо этого ваш партнер начинает обвинять во всем вас самих, и критиковать во весь голос. Это нездоровая ситуация, которая является показателем отравляющих отношений.
Признак пятый: ваш партнер занят только собственной персоной
В здоровых отношениях партнеры с уважением относятся к потребностям друг друга и умеют слушать один другого. Но если ваш партнер занят только собой и в упор не замечает ваших проблем – эти отношения здоровыми никак не назовешь. Это скорее разрушительные отношения, и ничего хорошего они не сулят.
Признак шестой: вы часто чувствуете себя совершенно опустошенной и одинокой
Позади долгий и напряженный рабочий день с его извечными проблемами, от которых вы порядочно устали. Так хочется прочувствовать тепло и поддержку от любимого человека, который все поймет и разделит пополам тяжесть бытия. А ваш любимый человек уставился в экран телевизора и даже не слышит, о чем вы ему рассказываете. Это явно выраженный признак токсичных отношений.
И в заключение
Вы прошлись по всем этим шести пунктам, и увидели в них себя. Не спешите во всем обвинять себя в первую очередь. Спокойно поразмыслите, что можно было бы изменить в этих отношениях, и попробуйте вызвать своего партнера на откровенный разговор.
Возможно, появилась необходимость встретиться и поговорить со своим знакомым психологом. Должна же быть какая-то золотая серединка, которая поможет разобраться и превратить токсичные отношения в нормальные. Два любящих сердца всегда найдут дорогу друг к другу.