В жизни негативная энергетика может окружать везде. Нужно научиться избавляться от нее, чтобы она не успевала нанести вред здоровью и психическому состоянию. Есть способы, которые помогают освобождаться от нее. Восстановить положительную энергетику можно с помощью медитации или окружив себя положительными людьми.
Не зацикливаться на проблемах
Если появились проблемы, то их нужно решать и не думать ежеминутно о них. Это сильно забирает энергию и выматывает. Чем дольше думать о проблеме, тем больше накапливается негативная энергия.
Медитация «Белый свет»
Проводить медитацию полезно утром, потому что она может защитить от негативной энергетики. На это уйдет несколько минут, а пользы она принесет на целый день. Нужно сесть удобно и представить исходящий белый свет из тела. Его нужно наращивать до тех пор, пока он не покроет полностью.
Забота о себе
Выделяя время на заботу о себе, человек не оставляет места негативной энергетике. Положительные эмоции от внимания к себе будут преобладать над мрачными эмоциями. Это позволит стать менее восприимчивым к окружающему негативу.
Аромат шалфея
Негативную энергию из дома можно выкурить с помощью шалфея. Ароматические палочки являются простым и эффективным методом, чтобы наполнить помещение свежим воздухом и энергией.
Окружать себя позитивными людьми
Пересмотреть круг общения и попрощаться с теми людьми, которые раздражают или приносят неприятности. Чем больше позитива будет исходить от окружающих, тем больше будет желания жить и творить.
Не нести негатив домой
Нужно научиться разделять дом и работу. Весь возможный негатив рабочего дня нужно оставлять, не доходя до порога дома. К этому нужно себя приучить, тогда жизнь станет счастливее.
Избавиться от негативных людей
Каждый человек имеет право общаться с теми, кто ему нравится. Если в друзья набиваются злые или неприятные личности, то вправе отказаться от общения с ними. С такими людьми, которые тянут вниз, дороги в жизни должны быть разные.
Также читайте: Типы людей, которые, «питаясь» чужой энергетикой, крадут силы и благополучие
Природные кристаллы
Для каждого человека есть свой кристалл, который способен заряжать энергией или оберегать от зла. Среди них есть широко применяемые: черный оникс, черный турмалин и гематит. Достаточно некоторые кристаллы иметь дома или носить их с собой в виде украшения. Они позволят изменить энергетику к лучшему.
Постараться уменьшить стрессовые ситуации
Если есть возможность влиять на происходящие события, то лучше избегать стрессовых ситуаций. Причину появившегося беспокойства лучше ликвидировать сразу, чтобы она не переросла в большую проблему. Это поможет сохранить нервы и положительную энергию.
Не нужно решать проблемы других
Исправить все ошибки других людей и свои собственные просто невозможно. К тому же не все проблемы можно решить. Иногда полезно попросту отстраниться от проблемы, если она к тому же чужая. Нужно научиться адекватно рассчитывать свои силы.
Очищать ауру
Время от времени нужно очищать ауру от скопившейся негативной энергетики. Для этого подойдет солевая ванна и медитация. Каждый может использовать свой способ, но это нужно делать регулярно.
Открывать окна и двери в доме
Если открывать окна и двери, то это поможет принести в дом свежую энергетику и разогнать застоявшуюся. Чем чаще делается проветривание, тем больше позитива будет в помещении.
Отстаивать личные границы
Научиться отказывать людям. Просьбы часто заставляют жить человека по указке, когда он пытается их выполнять. Это забирает много энергии, которая тратится не для своего блага. Человек начинает жить проблемами другого.
Чужие драмы не должны интересовать
Когда у кого-то происходит ссора или истерика, то не обязательно бежать разбираться. Пока будут выяснения, кто же виноват в конфликте, потратится много энергии. Личная жизнь чужих людей, со всеми вытекающими из этого событиями, должна оставаться их проблемой. А свое время можно потратить с пользой, которая может принести позитив в настроение.
Мантры или молитвы
Успокаивающе действуют мантры или молитвы. Каждый может выбрать на свое усмотрение подходящий вариант. Это поможет достичь душевной гармонии. На первый взгляд элементарные фразы способны преобразить жизнь.
Благовония в доме
Трудный день можно облегчить с помощью ароматических масел или других благовоний. Запах лаванды способен расслабить человека, подарив минуты отдыха. Благовония имеют разный эффект, и это нужно учитывать при их использовании.
Чистка помещения соленой водой
Соль считается отличным нейтрализатором негативной энергетики. Для очистки дома можно набрать стакан воды и добавить в нее соль. Стакан с водой на несколько дней нужно поставить в любом углу комнаты. Потом ее вылить на улицу под дерево или в унитаз.
Также читайте: Способы, позволяющие энергетическому вампиру «подпитываться» энергетикой других людей