Томатный сок, как и сами плоды, является полезным продуктом. Обладая антиоксидантными свойствами, он способен защитить организм от разных недугов. Ежедневное употребление определенного количества сока поможет насытить организм витаминами, снизить холестерин, улучшить работу кишечника и наладить работу других органов.
Насытит витаминами
В свежем томатном соке находятся витамины А и С. Они благотворно влияют на зрение, состояние костей и зубов. Регулярное потребление повышает иммунитет человека.
Снизит уровень холестерина
В составе томатного сока находится ниацин и волокна, которые влияют на уровень холестерина в крови. Полезные вещества выводят плохой холестерин, от этого улучшается состояние человека. Может нормализоваться давление и сердцебиение. Особенно эта проблема проявляется с возрастом. Поэтому, добавив в рацион томатный сок, можно помочь организму бороться с вредным холестерином.
Влияет на работу кишечника
Томатный сок позитивно влияет на работу кишечника, улучшая пищеварение и избавляя от запора.
Выводит токсины
Климат и продукты питания способствуют накоплению токсинов в организме. Это загрязнение может привести к аллергии или другим неприятным явлениям. Находящаяся сера в томатном соке может постепенно выводить яд из организма, тем самым очищая его. Для курильщиков он может стать спасением, потому что не только очистит от ядовитых смол сигарет, но и предотвратит болезнь легких.
Употреблять для похудения
Малокалорийный продукт может занять лидирующее место в меню человека, который хочет похудеть. Он повышает метаболизм, из-за этого продукты быстрее перевариваются.
При проблемах с желудком
Томатный сок можно употреблять людям, имеющим язвенную болезнь и гастрит с пониженной кислотностью. Но при обострении его лучше перестать пить, чтобы кислота сока не навредила организму.
Помогает при болезнях сердца
Наличие в томатном соке витамина В6 способно снижать уровень гомоцистеина и аминокислоты, которые могут повреждать сосуды.
Улучшит состояние кожи
Количество витаминов и микроэлементов, насыщая организм, благотворно влияют на состояние кожи. Она приобретает ровный цвет, свежий вид и уменьшается количество морщин.
Разрушает свободные радикалы
Антиоксидантные свойства томатного сока помогают бороться со свободными радикалами, которые могут приводить к серьезным проблемам в состоянии здоровья. Употребляя 1 стакан сока каждый день, можно уменьшить влияние вредных молекул.
Профилактика от рака
Бороться с таким серьезным недугом помогает ликопин, которым богат томатный сок. Это вещество способно бороться с возникновением раковых клеток. Поэтому он может служить в качестве профилактики от рака. У людей, которые постоянно употребляли томатный сок, реже обнаруживали эту злокачественную болезнь.