Смесь имбиря, лимона и меда знакома многим не понаслышке, в осеннюю пору – это настоящее чудо средство для повышения иммунитета. Каждый из продуктов этих богат витаминами и положительными качествами, которые помогают в холодный период времени и укрепляет здоровье. Помимо всех лечебных свойств эта смесь имеет приятный и ярко выраженный вкус, потому как ингредиенты дополняют вкусовые качества друг друга и создают прекрасный альянс.
Полезные качества имбиря, лимона и меда в альянсе
Каждый взрослый и ребенок не понаслышке осведомлен о полезных свойствах лимона, имбиря и меда. По отдельности эти продукты имеют не менее положительные свойства.
Лимон
Тропический фрукт, который спасает в зимний период, борясь с сезонной хандрой и авитаминозом. Имеет приятный, ярко выраженный вкус. Можно использовать как добавку в чай или отдельно кушать.
Мед
Этот продукт славится своими профилактическими свойствами и лечебными качествами во время простудных заболеваний.
Имбирь
Этот продукт набрал свой пик популярности совсем недавно. Но за этот не столь длительный период времени стал одним из любимых в сезон простуд. Данная пряность имеет множество положительных качеств.
Специалисты отметили, что сочетание данных продуктов дают невероятно чудодейственный эффект. Благодаря друг другу эффективность каждого продукта усиливается и влияет на поднятие иммунитета. Это как в кулинарии, когда верно подобранные продукты, которые сочетаются между собой, выводят в целом блюдо на новый уровень и делает его невероятно полезным для здоровья человека.
Сочетание определенных продуктов помогает в целом смеси быть гармоничной. Лимон со своей кислинкой придает ему свежесть, бодря человека, мед в сочетании с ним делает лимон не таким кислым и успокаивает. В этой смеси имбирь играет роль ускорителя метаболизма, при этом он расщепляет необходимые вещества. В целом средство можно назвать эликсиром здоровья, с большим витаминным комплексом.
Как смесь имбиря, меда и лимона действует на организм
Сочетание таких продуктов как имбирь, лимон и мед делают смесь вроде витаминного комплекса, который оказывает на организм человека ошеломляющий результат. Специалисты убежденны, что прием такого эликсира очень эффективно скажется на здоровье, а именно:
- укрепится иммунная система;
- ускорится обмен процесса в клетках;
- он действует как противовоспалительное и обезболивающее средство;
- борется с вирусом и бактериями в организме человека;
- наполняет организм полезными витаминами;
- ускоряет обмен веществ;
- расщепляет жиры.
По отдельности каждый из данных продуктов безусловно очень полезен для организма человека, но получить такой список нужных в сезон заболеваний эффект сложно и практически невозможно. Но в сочетании друг с другом становится чудо эликсиром для здоровья. В использовании он прост, так как можно принимать в виде чая. Такой горячительный напиток имеет невероятно приятный вкус и эффект. Но важно помнить, что при слишком высокой температуре могут теряться его положительные качества, поэтому вода должна не превышать 60 градусов.
Мед не должен заливаться горячей водой, только лишь комнатной температуры или даже прохладной. В жаркое время данный напиток утоляет жажду и тонизирует.
Рецепт приготовления смеси имбиря, меда и лимона для иммунитета
Готовится средство для поднятия иммунитета очень просто. Использовать его лучше всего в виде чая. Для приготовления эликсира здоровья понадобится:
- имбиря – 350 гр.;
- меда – 200 гр.;
- лимона – 150 гр.
Корень имбиря очищается от кожуры и промывается под проточной водой, после чего нарезается на небольшие ломтики. Тропический фрукт лимона очищается, из него удаляются косточки. Дальше два важных ингредиента отправляются в мясорубку для переработки. В полученную массу добавляется последний ингредиент – мед. Вся смесь хорошенько перемешивается.
Этот витаминный комплекс для поднятия иммунитета и укрепления здоровья достаточно употреблять один раз в сутки, по 1 ч.л. Лучше использовать этот эликсир как заварку для чая, но стоит выдерживать температуру, чтобы смесь не утратила свои положительные качества.