Пятница, 9 декабря 2016 года

Любимые мелодии помогут справиться с бессонницей

Любимые мелодии помогут справиться с бессонницей
Реклама

Ученые из Университета Линкольна (США) совместно с британскими коллегами из Лондонского университета провели эксперимент, результаты которого доказали положительное влияние музыки на нормализацию сна.

К участию в эксперименте были привлечены студенты-добровольцы из Великобритании и Сингапура. Испытуемых разделили на две группы, участники одной в течение трех недель слушали перед сном любимые мелодии. Представители же другой этого не делали.

Как оказалось, те из студентов, которые засыпали под «колыбельную» из любимых мелодий, не имели проблем со сном - отдых их был более эффективным, чем у остальных участников. Более всего в процессе засыпания отмечено благотворное влияние классических композиций, принадлежащих авторству таких мэтров как Моцарт, Бах, Шопен. Всего же студентам было предложено на выбор 14 музыкальных жанров.

В большей или меньшей степени благотворное влияние на респондентов оказала каждая из представленных мелодий.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий
Выбор редакции