Вред и польза ходьбы: сколько нужно в день ходить пешком, чтобы похудеть
Считается, что для похудения стоит много ходить пешком. Однако чтобы начать механизм сброса веса, средняя скорость во время ходьбы должна составлять о...
Выбор редакции
Ещё по теме
31/10
Для стройности и здоровья: что такое «чистое питание» и почему на него стоит перейти всем
25/10
Как интуитивное питание расставляет нам ловушки: в чем минусы этого метода похудения
23/10
5 тревожных признаков дефицита витамина D: как выявить и исправить ситуацию
23/10
Что такое естественный детокс и как правильно организовать процесс в домашних условиях
21/10
Тибетские «жемчужины»: 5 незаменимых упражнений для здоровой спины