Вред и польза ходьбы: сколько нужно в день ходить пешком, чтобы похудеть
Считается, что для похудения стоит много ходить пешком. Однако чтобы начать механизм сброса веса, средняя скорость во время ходьбы должна составлять о...
Выбор редакции
Ещё по теме
02/04
Правильный подбор диеты и тренировок по типу фигуры: как похудеть быстро и эффективно
30/03
9 основных ошибок любителей здорового образа жизни
30/03
Техника «глубокий отдых без сна» поможет расслабиться и наполниться энергией в середине дня
29/03
Разгадываем секреты кетоза: преимущества кетогенной диеты для вашего здоровья
28/03
Как очистить мясо покупной птицы от антибиотиков в домашних условиях