Специалисты порой говорят о том, что чрезмерное употребление в пищу даже очень полезного продукта, к примеру, помидоров, может нанести существенный вред организму. Не так давно томаты и вовсе внесли в перечень «продуктов-убийц». Соответствующая информация была обнародована 4 августа 2020 года.
Что будет, если употреблять много помидоров ежедневно
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой вред здоровью могут нанести помидоры при артрозе суставов
Израильские диетологи назвали помидоры более вредными, чем шоколад. Конечно, все зависит от того, в каких количествах употреблять томаты. Помидоры и правда крайне могут негативно влиять на здоровье, если есть их в больших количествах каждый день. Следствием может стать обострение таких заболеваний как:
- желчекаменная болезнь – помидоры помимо содержания большого количества витаминов, микроэлементов, обладают желчегонным эффектом. Поэтому употребление таких овощей допустимо в разумных пределах;
- гастрит и язва – помидор достаточно кислый продукт, еще больше повышающий кислотность, раздражающий слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, что может привести к воспалению;
- артрит и подагра несут в себе много неприятный и болезненных ощущений — скованность движения, деформации суставов, отеки и пр. Томаты содержат соланин и щавелевую кислоту, которые усиливают боль в суставах;
- аллергия – томаты могут стать одной из причин ее возникновения. Специалисты рекомендуют есть желтые и оранжевые плоды, в которых сильных аллергенов намного меньше;
- болезни почек – употребление томатов увеличивает нагрузку на почки, наличие органических кислот приводит к образованию камней.
В целом специалисты указывают на то, что чрезмерное употребление самого полезного продукта принесет скорее вред, нежели пользу.
Чем могут быть опасны помидоры
Дополнительную опасность могут таить в себе помидоры, выращенные с помощью различных химикатов. Нередко недобросовестные производители пытаются ускорить созревание томатов, внося большие дозы азотных и прочих удобрений. Кроме того, зачастую применяют инсектициды, фунгициды и гербициды, которые защищают растения от вредных насекомых, сорняков и пр.
Значительная часть химических добавок может оказаться в плодах. Как бы тщательно не мыли такие овощи – это не поможет. Именно поэтому каждый день есть помидоры из магазина может быть опасно. Конечно, не каждый может выращивать овощи на дачном участке. В таком случае лучше выбирать фермерские продукты.
Диетологи настоятельно не рекомендуют есть томаты на ужин. Эти овощи обладают мочегонных эффектом, поэтому плохой сон и отеки утром обеспечены. Кроме того, специалисты отмечают, что больше пользы в томатах, которые прошли термическую обработку, так как увеличивается количество ликопина, защищающего от болезней сердечно-сосудистой системы. Но от маринованных помидоров все же лучше отказаться.