Изжога выражается в сильном жжении в подложечной области или за грудиной. Причина более всего в питании: из-за некачественной, очень острой или жирной еды. Само чувство жжения проходит вместе с увеличенным выделением желудочного сока, который после попадания в нижнюю часть пищевода, начинает раздражать его слизистую оболочку.
Поможет сок алоэ вера. Она продается в магазинах, но если он не доступен, подойдет и комнатный вазон. Нужно попросту отжать гель из листьев алоэ, смешав его с водой с пропорцией 1:3. Это поможет тому, чтобы ушли неприятные ощущения, которые причиняет изжога. Указанное растение имеет сильную заживляющую способность. Привычка, после еды лежа отдыхать, может стать причиной изжоги. Лучше всего ложиться спустя пару часов после приема пищи. Обычная сода может быть реальным и чрезвычайно эффективным средством против изжоги.
С ее использованием потребуется быть аккуратнее. Нельзя с ней особо усердствовать, так как это может стать причиной тошноты. Для успокоения своего желудочно-кишечного тракта, потребуется пить стакан воды, добавив соду в объеме половины чайной ложки. Медики рекомендуют спать на высокой поверхности, чтобы не допускать изжоги. При этом, голова обязана находиться выше самого уровня тела. Лучше не просто ложить больше подушек, а, использовать особые ортопедические валики.
Имбирь имеет в себе немало пользы. Помимо прочего он может помочь бороться против изжоги. Его можно по-разному потреблять в пищу, добавляя в блюда или чай, перекручивая с медом и лимоном. Проще всего уменьшить кислотность в организме можно, медленно употребляя пищу. Это даст возможность поглощать меньший объем пищи, что не даст перегружать желудочно-кишечный тракт.