Каждому человеку отпущен определённый срок на земле. Его невозможно предугадать. Человек смертен, и этот момент наступает неожиданно. Но в глубине души, каждый надеется на долгую счастливую жизнь. Люди постоянно в поиске средства, которое поможет продлить жизнь. Человечество давно пытается изобрести лекарство, гарантирующее бессмертия.
Люди, которые дожили до 90 лет считаются долгожителями. К ним приковано особое внимание. А столетний юбилей становится особым событием, ради которого собирается вся семья и каждый в душе таит надежду, что долголетие – фактор наследственный и они обречены на долгую жизнь.
Какой фактор влияет на количество прожитых лет
- Как сообщает 1rre.ru, человеком, который прожил самую долгую жизнь, считается француженка Жанна Кальман. Есть документальное подтверждение того, что она отметила 122-летие, прежде, чем отошла в мир иной. Согласно статистике, из десяти людей, проживших самую долгую жизнь, девять – женщины, и лишь один мужчина. Обусловлено это тем, что у женщин более крепкая нервная система, а мужчин она нарушена из-за участия в войнах, тяжёлой работы.
- Поколение людей, победивших в Великой Отечественной войне прожили долгую жизнь, не взирая на голод и болезни.
- Рассказы о китайце Ли-Чгунг-яне, прожившем около трехсот лет, до сих пор вызывают восторг публики, которые пытаются повторит его подвиг. К сожалению, официального подтверждения этой информации нет.
- Самый старый человек проживает в небольшой деревушке в Боливии. Кармело Флоресу Лаура, на данный момент ему 123 года. Секретом своего долголетия он считает физический труд и небольшое количество употребляемой пищи.
Факторы, влияющие продолжительность жизни
Продукты питания, которые способствуют продлевает жизнь
- Яблоки положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
- Черный шоколад улучшает память, бодрит.
- Натуральный кофе является отличной профилактикой развития онкологических заболеваний.
- Рис наполнен полезными веществами. На Востоке принято каждый день употреблять в рацион этот продукт. И действительно, продолжительность жизни там, достаточно высокая.
- Овощи, ягоды, зелень отлично чистят сосуды.Рыба и морепродукты способствуют возобновлению клеток организма. Долгоживущие японцы прекрасное этому подтверждение.
Кроме правильного питания на продолжительность жизни влияют такие важные факторы, как полноценный сон, физическая нагрузка, отдых и душевное равновесие.