Финики являются одним из самых питательных продуктов, а также любимым лакомством не только жителей восточных стран. Их называют «хлебом пустыни». Используют не только в кулинарии, но и в медицине. Но мало, кто знает наверняка, кому действительно полезны финики, а кому могут нанести вред.
Финики — это сухофрукты, которые продлевают жизнь и укрепляют здоровье, так как они содержат полный набор необходимых организму веществ. Поэтому на финиковой диете можно продержаться не недели, а несколько лет.
Полезные свойства фиников:
- помощь мозгу при значительных умственных нагрузках;
- укрепление иммунитета;
- улучшение микрофлоры кишечника и помощь при изжоге;
- утоление голода;
- выведение паразитов из организма;
- устранение анемии;
- стимулирование деятельности сердца;
- выведение мокроты при кашле;
- обновление организма после антибактериальной терапии;
- повышение гемоглобина;
- улучшение состояния волос и кожи;
- выведение лишнего холестерина из организма.
Оказывается, финики очень полезны для женского организма:
- укрепляют стенки матки;
- помогают восстановиться после родов;
- увеличивают лактацию;
- замедляют процессы старения в организме;
- помогают бороться с изжогой;
- избавляют от проблем с давлением.
Финики очень полезны для мужского организма, а именно:
- увеличивают потенцию;
- снижают риск развития простатита;
- увеличение тестостерона;
- способствуют выведению вредных для семенной жидкости продуктов распада.
Вред фиников
Финики могут нанести вред людям с хроническими заболеваниями, такими как:
- диабет;
- язва желудка;
- аллергия;
- мочекаменная болезнь;
- кариес;
- непереносимость продукта.
Нельзя одновременно кушать финики и цитрусовые. Из-за высокого содержания сахара, не рекомендуется съедать за сутки более десяти фиников. Особенно это касается людей, которые страдают ожирением.
Как и для чего употреблять
Свежие финики используют в различных салатах. Их жарят, даже варят, делают муку, вино и ликёры. Но чаще их едят сушеными. Используя этот полезный продукт, можно сделать вкусный молочный коктейль или запечь с ними яблоки.
Нашли финики применение и в народной медицине. Из них делают смеси для восстановления после болезни и лечения от анемии, отвары для лечения запоров и многое другое. При изготовлении косметических средств, для восстановления упругости кожи.