Можно жить хорошо, используя некоторые советы, с помощью которых легко сохранить дом в чистоте. Здоровый дом – это здоровый человек, а также порядок в голове. Поэтому особенно важно уделять этому внимание.
В среднем человек проводит примерно 90 % своей жизни в помещении, потенциально подвергаясь воздействию различных загрязнителей воздуха в нем. Без надлежащего ухода за домом семья может стать жертвой ряда проблем со здоровьем.
Советы, которые помогут сохранить дом от шума и пыли
Дышать чистым воздухом важно для здоровья. От пестицидов и товаров для дома до частиц пыли и пассивного курения – воздух в доме может содержать множество раздражителей.
Нужно сделать следующие действия:
- Установить воздушные фильтры по всему дому.
- Увеличить вентиляцию дома, чтобы уменьшить количество загрязняющих веществ при горении.
- Посадить комнатные растения в свое пространство, чтобы естественным образом очищать воздух в помещении.
- Окрашивать краской с низким или нулевым содержанием летучих органических соединений (ЛОС).
- Установить детектор угарного газа.
- Регулярно ухаживать за домашними животными.
- Проверять дымоход не реже одного раза в год.
- Использовать чистящие средства, не содержащие химикатов, или натуральные.
- Использовать не химические методы борьбы с вредителями вместо пестицидов.
- Купить набор для проверки качества домашнего воздуха.
- Не покупать продукты, содержащие формальдегид.
- Избегать синтетических освежителей воздуха.
- Избегать курения.
- Ограничить количество бытовой химии и токсинов в доме.
Люди, страдающие аллергией и астмой, считают пыль своим злейшим врагом. Пыль может возникнуть из всего – от пыльцы растений до мертвых клеток кожи. Она является самым отвратительным и наиболее распространенным раздражителем в доме.
Хорошо бы выполнить следующие действия, чтобы создать более здоровый дом без пыли и аллергенов:
- Стирать простыни и наволочки раз в неделю.
- Пылесос с высокоэффективным воздушным фильтром для твердых частиц.
- Заменить ковровое покрытие паркетом, плиткой или линолеумом.
- Использовать влажную ткань для протирки поверхностей вместо тряпок из перьев.
- Регулярно менять фильтры печи.
- Избегать беспорядка на полу, в туалете и на твердых поверхностях.
- Мыть полы.
Избыточная влажность может привести к появлению в доме плесени, насекомых, грызунов и пылевых клещей, вызывая множество проблем со здоровьем. Например, контакт со спорами плесени может вызвать множество симптомов, включая сыпь, слезотечение, кашель, зуд в глазах и многое другое. Грызуны могут переносить ряд вирусов и болезней, создавая опасность для вашего дома и здоровья.
Способы, с помощью которых можно избежать излишней влажности в доме:
- Использовать вытяжные вентиляторы в ванной, когда принимаете душ, и на кухне, когда готовите.
- Убедиться, что сушилка для белья хорошо вентилируется наружу.
- Утеплить окна, двери и чердаки.
- Устранить протекающие краны, трубы и насадки для душа.
- Сделать свой подвал водонепроницаемым и подумать об установке осушителя воздуха.
С некоторыми из этих задач может быть легче справиться, чем с другими, но все они помогут семье вздохнуть с облегчением. А это очень важно, так как нужно следить за здоровьем не только своим, но и всех членов семьи. Поэтому лучше всего придерживаться данных правил.