Как лучше пить картофельный сок, чтобы облегчить гастрит и уменьшить тяжесть проблем с желудком, подсказали специалисты. Большинство людей употребляют картофель только в составе разнообразных блюд. Естественно, что он очень вкусный, но мало кому известно, что даже в сыром виде картофель способен принести большую пользу.
Чем может быть полезен свежий картофельный сок
- Никто не задумывается о том, что свежий сок картофеля имеет огромное количество микроэлементов. Они, в свою очередь, несут в себе большую пользу как по отдельности, так и все вместе взятые.
- В сыром картофеле есть витамин В, также в его состав входит аскорбиновая кислота, железо, калий, кальций.
- В соке еще содержится натуральный сахар, который хорошо усваивается организмом. Люди, которые едят картошку в готовом виде, должны понимать, что сахар превращается в крахмал. А от него намного меньше пользы.
Так как в соке содержатся ферменты, то они положительно сказываются на общем состоянии организма. Ведь именно данный продукт способен побороть множество косметических дефектов. Даже если женщина беременна, то сок не имеет противопоказаний, но все-таки его лучше пить с осторожностью.
Какие заболевания можно вылечить картофельным соком
Человек, страдающий запором
Если существует эта проблема, то нужно пить по 100 мл сока 3 раза в день, важно за 20 минут до еды. Только это касается взрослого человека. Данная рекомендация поможет с такой проблемой, ведь картофельный сок хорошо влияет на перистальтику кишечника, и в результате стул стабилизируется.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Доказано учеными: картофельный сок помогает при язве желудка
Люди, которые имеют проблемы с пищеварительной системой
Если после обследования человеку был поставлен диагноз диспепсия или нарушение пищеварения, то нужно каждое утро выпивать стакан данного напитка. Его лучше выпивать за полчаса до завтрака. Для того чтобы поправить здоровье, стоит пропить сок 10 дней и потом сделать перерыв на такой же период. И так курс лечения следует пройти 3 раза.
Человек с ангиной или болью в горле
Если у человека болит горло, то стоит его лечить картофельным соком не меньше 5 раз в день. Не важно, сколько человеку лет, данный напиток подойдет всем желающим позабыть о болях и воспалительных процессах.
Если же наблюдаются сложности с пищеварительной системой и панкреатитом, то в данный сок стоит добавлять кефир. Пить напиток лучше и утром, и вечером за два часа до еды. Сперва пьется 100 мл сока, спустя 10 минут выпить еще 200 мл кефира, который легко заменяется на йогурт.
Личность, которая плохо спит
Так как этот напиток положительно воздействует на иммунную систему, то он может помочь человеку побороть бессонные ночи с постоянными стрессами. Чтобы эффект был незамедлительным, стоит картофель перекрутить с морковкой и добавить корень сельдерея. Потом содержимое отжать и тот раствор, который получился, выпить, растянув удовольствие на 3 раза в день до еды.
Как приготовить напиток из картофеля
Прежде чем приступать к готовке напитка, нужно отталкиваться от некоторых правил. Только тогда можно получить реально полезный продукт:
- Картошка должна быть качественной, лучше, чтобы она была выращена в домашних условиях.
- Не важно, какой сорт картофеля, но самыми оптимальными многие люди считают клубни розового или красного цвета.
- Этот напиток нельзя хранить, его выпивают только свежим, поэтому не нужно лениться. Главное – готовить его только свежим, и только на один раз. Для того чтобы приготовить одну порцию, следует взять 3 крупные картошки.
- Нельзя оставлять на кожуре «глазки», их стоит вырезать.
- Перекрутить овощ вместе с кожурой.
- Взять марлю, сложить в два слоя и вывалить на нее перетертый картофель, потом стоит хорошо отжать. Сок нужно слить и дать постоять приблизительно пару минут.
- Обязательно нужно выпить напиток сразу же, потому как сок постепенно начинает терять свои полезные свойства. Поэтому уже через 15 минут пить сок нельзя. Даже если сок потемнеет, ничего в этом страшного нет.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Крахмал может стать незаменимым средством в хозяйстве
Человек должен понимать, что если начинать лечение соком, то к нему нельзя относиться легкомысленно. За пару дней до начала курса нельзя есть мясо, молоко. Только в таком случае можно излечить себя от разных заболеваний.