Промывание носа солевым раствором является процедурой с широким спектром применения: ее используют как для профилактики множества заболеваний, так и для лечения. Часто врачи рекомендуют промывание носа в качестве профилактики гайморита у взрослых и детей.
Как сделать солевой раствор для промывки носа
Солевой раствор для промывания носа является более бюджетной альтернативой дорогих аптечных средств, направленных на те же цели. Раствор прост в приготовлении, однако следует четко соблюдать пропорции и инструкцию применения.
Для приготовления раствора необходимо подготовить следующие компоненты:
- 250 мл воды комнатной температуры;
- столовая ложка чистой морской или пищевой соли;
- чайная ложка пищевой соды;
- капля жидкого йода.
Морскую соль необходимо добавить в теплую воду и размешивать до полного ее растворения. При образовании осадка профильтровать с помощью марли или специальной бумаги.
Если раствор готовится на пищевой соде, то необходимо также растворить и добавить соль и йод. Для детей следует делать менее концентрированный раствор, добавляя меньше соли.
Как правильно промывать нос, чтобы ничего не повредить
Раствор соли многофункционален: им можно промывать нос при заложенности, лечении и профилактике гайморита. Кроме того, менее концентрированный раствор можно применять для полоскания горла.
Взрослым и подросткам промывание можно осуществлять с помощью груши или специальным приспособлением для орошения носоглотки, которое продается в аптеках.
При отсутствии груши или специального прибора можно воспользоваться чайником с очень тонким носиком: при этом необходимо контролировать напор, чтобы не нанести вред стенкам сосудов.
Наклонившись над раковиной, необходимо повернуть голову набок примерно на 30 градусов. Вливая воду, необходимо дышать ртом и не выпрямлять голову, чтобы раствор мог обогнуть перегородку и выйти через вторую ноздрю.
Часть раствора может попасть в горло: этого не стоит бояться, так как это часто происходит при сильной заложенности носа. То же самое необходимо сделать и со второй стороны, а затем высморкаться, чтобы высвободить оставшуюся жидкость.
Для чего применяют промывание носа солевым раствором: профилактика и лечение
Промывание носа солевым раствором также помогает предотвратить распространение и усугубление ринита: при обнаружении первых симптомов и воспаления необходимо начать курс ежедневного промывания.
При респираторных заболеваниях дыхательные пути могут частично блокироваться отеком, что также может препятствовать полноценному дыханию. Промывая нос в таком случае необходимо придерживаться среднего напора, так как большой может принести вред.
Периодическое промывание носа солевым раствором при отсутствии заболеваний либо каких-то симптомов помогает обезопасить слизистую оболочку носа и провести профилактику ее заражения.
Промывание противопоказано при искривлении переносицы, так как это будет препятствовать прохождению воды во вторую ноздрю, вследствие чего солевой раствор может обжечь слизистую горла.
При наличии опухолей и новообразований на слизистых также следует отказаться от процедуры, так как она может стать причиной обострения. При полипах домашнее промывание неэффективно: необходимо обратиться за консультацией и помощью к врачу.