Седина у людей может появиться в разном возрасте. Такой процесс может быть как постепенным, так и резким. Причин появления седины тоже может быть много, начиная от генетики и заканчивая нехваткой витаминов. Образ жизни также влияет на появление седины.
Недостаток меланина
Он отвечает за цвет кожи и волос. Выработка меланина зависит от питания и получения белка в определенном количестве. Во многих случаях недостаток меланина является главной причиной седины.
Генетика
Седина может появиться в раннем возрасте, всему виной служит генетика. Не исключено, что у предков седина тоже появилась довольно рано. Предотвратить появление седых волос можно благодаря здоровому образу жизни, а также включению в рацион питания продуктов, которые позволяют усваиваться витамину D и В12.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ранняя седина у человека может быть признаком долголетия
Курение
Помимо того что курение наносит вред здоровью, оно неблагоприятно влияет на процесс старения. Кроме того, оно увеличивает шанс раннего появления седых волос. Из-за курения происходит сужение кровеносных сосудов, что в свою очередь уменьшает приток крови к фолликулам и приводит к их выпадению. Токсины, которые содержатся в сигаретах, способны повреждать волосяные фолликулы и вызывать раннее появление седины.
Хронический стресс
Время от времени каждый человек сталкивался со стрессом, последствия которого могут включать:
- повышение давления;
- ухудшение аппетита;
- тревожное состояние;
- ожирение;
- бессонницу.
Кроме того, стресс способен оказать влияние на волосы. Ученые провели исследование, которое показало, что между истощением стволовых клеток и стрессом имеется взаимосвязь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ранняя седина может быть признаком проблем с иммунной системой человека
Болезни щитовидной железы
Щитовидная железа контролирует много разных функций организма человека, в том числе и обмен веществ. Высокая активность или недостаточность щитовидки может уменьшить выработку меланина.
Жесткие шампуни
Находящиеся в шампунях и кондиционерах агрессивные химические вещества неблагоприятно влияют на выработку пигмента, что в свою очередь может привести к выпадению волос. Преждевременной седине могут способствовать химические краски и другие агрессивные продукты для волос. Во многих красках содержится перекись водорода, которая является самым вредным химическим веществом. Частое использование продуктов, осветляющих волосы, может привести к тому, что они побелеют.
Вредная пища
Частое употребление газированных напитков, шоколада, картофеля фри, конфет и жареной пищи приводит к целому ряду разных расстройств, которые в свою очередь подавляют выработку меланина.
Расовая принадлежность
Большую роль в появлении седины играет расовая принадлежность. Афроамериканцы могут начать седеть в 40 лет, а люди европеоидной расы могут заметить у себя седые волосы уже в 35 лет.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Седина является признаком здорового организма