Видеть каждый день один и тот же стол в офисе, на котором и компьютер, и все аксессуары на столе знакомы до последней мелочи, — это по крайней мере утомительно. Рабочие будни превращаются в настоящую каторгу – как же хочется все бросить и убежать, куда глаза глядят. Но деньги зарабатывать надо. И вот изо дня в день вы садитесь за тот самый стол и почти автоматически выполняете свою опостылевшую работу, мечтая о том, когда же наступит отпуск.
Вот несколько советов тем, кто не знает, как избавиться от серой рутины будней и дождаться вожделенного отпуска.
Смените обстановку
Множество психологических экспериментов и исследований показали, что смена обстановки оказывает положительное влияние на настроение и продуктивность человека.
Менять что-либо кардинально – например, работу – не стоит. Надо всего лишь сменить обстановку на рабочем столе: поставить рядом экзотический цветок в горшке, разместить портрет любимой девушки (парня), повесить картину на стену рядом с рабочим столом. Одним словом, внести какое-то разнообразие в организацию рабочего места. Даже букет осенних цветов на столе, источающих тонкий аромат осени, приподнимет настроение и вернет желание продуктивно поработать.
Измените распорядок дня
Смените привычный распорядок дня, отработанный до деталей. Однообразие надоедает. Попробуйте перенести вечерние пробежки на стадионе (если он расположен рядом) на утро и займитесь физкультурой. Даже самые небольшие изменения в распорядке дня принесут положительный результат.
Отключите смартфон
Откажитесь на какое-то время от смартфона. Пусть вас не смущает то обстоятельство, что какой-то час вы проведете без звонков и соблазна поиграть в игры на рабочем месте. Сконцентрируйте свое внимание на выполнении задач, найдите новые креативные решения выполнения этих задач – работа покажется вам интереснее, а выполнение задач станет продуктивнее.
Когда в нерабочее время вы отдыхаете в компании родных или друзей, не отвечайте на рабочие письма, вообще полностью отвлекитесь от работы.
А если отпуск в ближайшем будущем у вас не предвидится – отправляйтесь в выходные с друзьями за город: на рыбалку, на сбор грибов в березовой рощице или в туристический поход на велосипедах на один день. Вы сразу почувствуете прилив бодрости и сил,а также получите зарядку на всю грядущую рабочую неделю.