Многие люди, которые носят кроссовки, считают, что это самая модная, а главное универсальная обувь. Их можно сочетать с джинсами, костюмами, платьями, юбками. Они настолько удобные, что человек может иметь несколько пар кроссовок в разных расцветках. Однако, стоит приготовиться к тому, что частое ношение этой обуви способно привести к проблемам со здоровьем.
От постоянного ношения этой спортивной обуви, могут возникнуть скрытые болезни. Однако не нужно переживать и выбрасывать свою обувь. Главное придерживаться некоторых советов, и тогда носка кроссовок принесет не только удобство, а и радость.
Частое ношение обуви может развить пяточную шпору
Ученые из Америки после долгих экспериментов пришли к выводу, что самая удобная обувь может стать вредной. Также бы проведены и другие эксперименты. Исследователи выдали нескольким спортсменам кроссовки для бега по специальному покрытию. С его помощью можно было измерить силу удара ноги о поверхность. Итог удивил многих. Потому что стало известно, удары, которые повторяются по своей силе можно было сравнить с ударом молотка по пятке.
Нужно просто представить, что этот молоток в несколько раз больше чем человек. Даже самая любимая и удобная обувь для человека может принести вред. Стоит подметить, что именно кроссовки с мягкой подошвой могут увеличивать риск развития пяточной шпоры.
Испорченная осанка и грыжа
Можно подумать, при чем здесь кроссовки. Потому как на осанку зачастую влияет обувь на каблуках. Человек, который так думает — заблуждается. Длительное ношение обуви на низком ходу, и запускает сбой в опорно-двигательной системе.
Обувь на каблуке способна распределить вес человеческого тела по всей стопе, в то время, как плоская подошва не имеет таких свойств. Такие нарушения в системе сказываются негативным образом на походке и осанке человека. Грыжа может появится от неправильной и неравномерной нагрузки на позвоночник.