Одним из любимых напитков многих людей, является чай с лимоном. Зачастую этот цитрус с высоким содержанием аскорбинки применяют в пищу желающие похудеть. Но не все задумываются, что употребление лимона в больших количествах, способствует развитию проблем со здоровьем.
Обычно чай с лимоном без ограничений применяют в разгар простудных заболеваний. Ведь потребление чая в независимости от его сорта с добавлением лимона, действует возбуждающе на нервную систему, ведет к нарушению сна. К тому же малая доза кофеина присутствующая в составе чая с добавлением натурального аскорбинки находящейся в лимонах, способствует повышению мозговых функций и усиливает кровообращение. Эффект получается, как при приеме энергетических напитков.
Недавно американские ученые установили, что потребление чая с лимоном, разрушает зубы, кислота, содержащаяся в них, делает эмаль тонкой и уязвимость для бактерий. Результат получается при постоянном использовании чай с лимоном, домашнего лимонада, салатам и блюдам с добавлением данного цитруса.
Но это совсем не значит, что от чая с лимоном нужно отказаться. Максимальный прием этого напитка должен быть не более 3 кружек день, в момент простуды его можно увеличить на 2 чашки. С осторожностью нужно употреблять чай с лимоном женщинам в положении и кормящим матерям. Так как это становится причиной частых бессонниц, как матери, так и ребёнка. Не менее опасен чай с лимоном людям, имеющим глазные болезни. Так как он может повышать давление внутри глаз, что не лучшим образом сказывается на качестве зрения.