Принято считать, что лимон может бороться с лишним весом. Необходимо пересмотреть все за и против, и решить для себя, нужна ли такая привычка ежедневно.
Утренняя лимонная вода способна запустить пищеварительную систему и борется с образованием лишних килограммов. Теплая вода с добавлением лимона перед завтраком отлично бодрит и заменят даже кофе.
При замене лимонной водой кофе уменьшается объем употребляемых калорий, что отображается через время на фигуре. Таким образом, можно уменьшить свой объем калорий просто исключив кофе и заменив его лимонной водой. Можно производить подобное действие как вместо чая, заменяя соки и прочую жидкость на время.
Следует знать, что просто чистая вода в большом количестве способна расщеплять жиры, если е пить перед едой за 30 минут. Таким образом, съедается меньшее число пищи, что сказывается на весе.
Плюсы в употреблении лимонной воды очевидны. Повышается сопротивляемость к заболеваниям за счет большого числа витамина С, уменьшается объем в бедрах и на животе. В любом случае лимон станет полезен при ежедневном употреблении с водой. Но слишком огромного результата от него не стоит ждать. Следует скорректировать свой рацион и уменьшить употребление калорий.