Каждый человек с наступлением холодов чаще замерзает. И для того, чтобы тепло дольше согревалось в организме, необходимо знать все о горячих напитках, которые согреют в холодную осень. В холодное время года нужно особенным образом следить за тем, чтобы организм не переохлаждался. В осеннее время следует особенно задумываться о том, чтобы также включать в свой рацион больше фруктов и полезной питательной пищи.
В таком случае любой напиток согревающий в осенний период времени только усилит эффект задерживания тепла в организме человека.
Напитки, которые помогут согреться в осень:
Имбирный чай
Имбирь не только улучшает кровообращение и обмен веществ в организме, но и укрепляет иммунитет человека. Для того, чтобы заварить имбирный чай, необходимо взять 1 шт имбиря и очистить его от кожуры буквально 2-3 см от всего имбиря понадобится. После чего нужно натереть его на терке. После чего переложить тертый имбирь в чашку и залить крутым кипятком.
Молоко с медом
Отличный согревающий напиток — молоко с медом. Для приготовления его, необходимо вскипятить 250 мл молока, дать ему немного остыть. После чего в чашку добавить 1 чайную ложку меда. Этот напиток не только согревает, но и насыщает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Молоко с медом лучше пить на ночь, так как напиток дает эффект расслабляющий.
Горячий шоколад
Для этого напитка, понадобится взять 100 г горького шоколада, по литра молока и 2 столовые ложки сахара. Молоко необходимо поставить на огонь и ни в коем случае не доводить до кипения. После чего всыпать тертый шоколад. Смесь помешивать на маленьком огне до полного расстворения. Добавить сахар. Разлить шоколад по чашкам и наслаждаться вкусом.
Ирландский кофе
Для этого напитка нужно нагреть 30 мл виски,добавив 2 чайные ложки сахара, затем добавить свежезавареный кофе и размешать.