Кто отчаялся похудеть, испытав на себе с десяток-другой всевозможных диет, может ликовать – теперь врачами-диетологами совместно с астрологами разработана диета конкретно для каждого знака Зодиака, и уж она-то наверняка поможет стрелке весов сдвинуться в нужном направлении.
Овны
Овны не будут набирать лишний вес, если перестанут перекусывать, введут в свою жизнь физические нагрузки и будут соблюдать режим питания. Им рекомендуются каши, рыба, фрукты.
Тельцы
Ничего сладкого и сдобного. Вместо чая или кофе – отвар трав. Не мясо, а рыба и птица. Фрукты. Нужны разгрузочные дни.
Близнецы
Стресс запивается алкоголем и заедается сладким, а потом весы зашкаливает. Диета должна состоять из фундука, морепродуктов, баклажан, молочного. Фрукты.
Раки
Поменьше фруктов и овощей. Нужно отказаться от сладкого после еды, употреблять только свежеприготовленную пищу. В рационе должна быть рыба, злаки, паровое мясо, супы из овощей.
Львы
В основе рациона должны быть сельдерей, баклажаны, картошка, крупы, рыба, какао, молоко, яйца, мясо птиц. Красное мясо исключить.
Девы
Нельзя копчёностей, алкоголя и консервов. Диета подходит из тушёных овощей, макарон, запеченного мяса и кисломолочных продуктов.
Весы
Не подходят соленья, копчёности и алкоголь. Рекомендуются макароны, каши, птица и рыба. Овощи и фрукты также полезны.
Скорпионы
Рекомендуется питаться дробно, раз 6 в день, но понемногу. В рационе приветствуются деликатесы из рыбы, дичи, свекла и морковь, тыква.
Стрельцы
Нельзя красного мяса и копчёностей. Мясо должно быть нежирным, а лучше – рыба. Нельзя сладкого, можно – бобы, каши, кисломолочные продукты, фрукты, овощи.
Козероги
Пища должна быть лёгкой: мясо – постным, овощи – тушёными, хлеб – зерновым. Подойдут творог, каши, макароны. Овощи и фрукты.
Водолеи
Вредны сладости, копчёные продукты, соленья. В рационе должен быть лёгкий салат, крупы, продукты моря, кисломолочные.
Рыбы
Нет – сахару, мучному и сухомятке. Да – дробному питанию: кашам, морепродуктам, овощам, фруктам.