Если есть желание или необходимость в сбрасывании веса за рекордное время, есть отличный способ, который позволит всего за 1 неделю сбросить более 8 килограмм. При помощи этой диеты в ближайшее будущее появится возможность влезть в старый наряд.
Первый день
В самый ответственный день начала диеты стоит налегать на все возможные фрукты. Но убрать из рациона бананы и следить, чтобы в рот не попало больше никаких других продуктов и овощей. Воду следует пить не менее 10 стаканов. Если возникнет чувство голода можно увеличить порцию. Главное утолить чувство голода.
Второй день
Этот день овощей. Можно их отварить или кушать сырыми, но не солить и не добавлять масло. Полезной будет порция отварного картофеля. Побольше моркови, брокколи, огурцов и капусты. Походы в туалет в течения дня увеличатся и это хороший показатель. Главное пить много воды.
Третий день
Этот день фрукты совместно с овощами. Стоит убрать только картофель и банан. Важно не совмещать одновременно овощи и фрукты, кушать их в разные приемы и как можно больше пить воды.
Четвертый день
В этот день следует скушать не менее 8 бананов и 3 чашки молока и больше ничего. Этот рацион стоит разделить на четыре раза. Молочку утром, в обед и вечером.
Пятый день
Этот день для любителей помидоров. Завтрак и ужин стоит съесть 7 крупных помидоров, а в обед 200 грамм риса. Количество выпитой воды в этот день стоит увеличить до 15 стаканов.
Шестой день
На обед чашка риса, а остальное время утолять голод овощами и фруктами.
Седьмой день
В этот день чашка риса и все возможные овощи. Воду заменить фруктовым свежевыжатым соком. Такую диету использовать не больше раза в месяц.