Специалисты всего мира работают над одной проблемой – это онкологические заболевания. С каждым годом болеющих раком становиться все больше. Благодаря Всемирному фонду было установлено, как можно избежать данный недуг.
Рядовые ученые уверены, что главным фактором болезни злокачественной опухоли ожирение. Люди с избыточной массой тела болеют 12 типами онкологий. Люди с лишним весом находятся под риском онкологии желудка, печени и всего пищевого тракта, так же яичники и гортань, молочные железы и матка.
После многочисленных исследований специалисты поделились, как сократить риск заболеть онкологией. Первое на что стоит обратить внимание так это спортивные нагрузки, которые должны присутствовать в жизни регулярно. Следующим советом является правильное питание и диета. В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты и овощи, а так же цельнозерновые и бобовые продукты. При этом следует следить за небольшим употреблением сахара и жирных продуктов. Так же отказаться от полуфабрикатов. Но самым важным является отказ от вредных привычек: табак, алкоголь, пищевые добавки.
«Люди могут доверять этим советам, так как они основаны на фактических данных, которые в течение долгого времени последовательно подтверждались», — указала одна из сотрудниц фонда доктор Джиота Митроу.
Ученые из китайского университета после ряда проведенных исследований сделали выводы, что мясо, которое готовилось на углях вредно для употребления. Когда горят угли, то они выделяют вредные вещества, которые могут спровоцировать генетическую мутацию. Полициклический ароматический углеводород повышает риск к развитию онкологии легких, а так же под риском кожа и мочевой пузырь.