Спортивные занятия должны не только укреплять здоровье, но и улучшать настроение. Чтобы они проходили комфортно, спортсмену необходима соответствующая одежда. При выборе спортивной формы нельзя отдавать предпочтение только своему любимому цвету. Существуют общие критерии, о которых нужно знать.
Общие требования к спортивной одежде
При выборе спортивной формы многие выбирают изделия из хлопка. Все знают, что натуральная ткань приятно прилегает к телу, пропускает воздух и впитывает влагу. Но при этом следует учитывать, что хлопок плохо ее испаряет, что создает дискомфорт во время тренировок. ООО «РК-Техно» предлагает спортивную одежду из ткани с двойной нитью – хлопка и синтетического волокна. Изделия из такого материала не создают парниковый эффект, приятны на теле, пропускают воздух, всегда остаются сухими и сохраняют прежний вид после стирки.
На одежде для тренировок не должно быть лишних элементов. Различного рода украшения (броши или пряжки) во время занятий могут быстро оторваться или стать причиной незначительных травм. На спортивной одежде следует проверить швы, чтобы они не были грубыми и не вызывали во время занятий раздражение на теле. Также следует обратить внимание, чтобы ткань была эластичная и проверить ее на прочность.
Как выбрать спортивную одежду?
Форма выбирается в зависимости от вида спорта. Но всегда нужно учитывать, что занятия должны проходить в комфортной обстановке. При физической нагрузке происходит полная отдача сил. Одежда не должна мешать движениям и быть излишне теплой.
Спортивную одежду нужно подбирать в соответствии с обстановкой, в которой происходят занятия и видом их деятельности. Футболка и легинсы для фитнеса отлично подойдут для занятий йогой, гимнастикой или для езды на велосипеде. Для плавания необходимо приобрести купальник.
Особое внимание уделяется нижней части тела. Спортивная форма должна облегать ноги и не мешать выполнять упражнения. Для растяжек оптимальный вариант – форма из стрейчевого материала. Для занятий в спортивном зале идеально подойдут отлично впитывающие влагу компрессионные шорты.
Плохая погода не испугает настоящего спортсмена. Но для занятий на свежем воздухе потребуется более теплая одежда. В зимнее время, для катания на коньках или лыжах, потребуется куртка и спортивные брюки, также нельзя забывать о головном уборе. Занятия спортом в любое время годом будут вызывать положительные эмоции, если они будут проходить в удобной одежде.