Многие методы оздоровления пришли к нам из Азии, где внимание к долгожительству и профилактической медицине традиционно занимает важное место. Одной из таких практик является рейки — загадочный метод, который, хотя и сравнительно молод, уже завоевал популярность в различных уголках мира. В статье Rsute.ru рассмотрим, что такое рейки, как она работает и кому подходит эта техника.
Практика рейки: что это и кто ее автор
Рейки — это восточная духовная энергетическая практика, являющаяся формой альтернативной медицины. Эта методика была разработана в 1922 году японским монахом и целителем Микао Усуи. Основой рейки является идея «лечения посредством прикосновения ладонями». В России рейки стали известны и активно практиковаться с 90-х годов.
Название «рейки» состоит из двух иероглифов. Первый, «рей», может означать «таинственная сила», «трансцендентальный дух» или «Вселенная». Второй иероглиф, «ки», переводится как «жизненная сила» и аналогичен китайскому понятию «ци», обозначающему универсальную субстанцию Вселенной.
Энергия рейки: как она работает
Основная философия рейки заключается в том, что всё в мире состоит из единой жизненной энергии. Человек, как часть экосистемы, не может существовать вне этой силы. В идеале, наше тело должно быть гармонично связано с вибрациями Вселенной. Однако иногда происходит сбой: каналы «засоряются», и жизненные силы угасают.
Техника рейки предполагает, что если человек часто болеет или чувствует упадок сил, его организм нуждается в энергетической подпитке. Рейки помогают восстановить физическое и духовное здоровье, улучшая состояние тела, ума и души. Исцеление через прикосновение рук объясняется тем, что именно из центра ладоней исходят сильнейшие энергетические лучи.
Преимущества практики рейки:
- Снижение уровня стресса.
- Улучшение качества сна.
- Повышение духовности и сосредоточенности.
- Увеличение общей энергии и улучшение состояния здоровья.
Как начать практиковать рейки
Начать практиковать рейки можно самостоятельно, но в первый раз рекомендуется обратиться к опытному мастеру. Опытный целитель знает, как правильно прикладывать руки к телу, чтобы передать исцеляющую энергию и проработать аурическое поле человека. Он также поможет в обучении и предоставит нужные знания для самостоятельных сеансов.
Кому подходит практика рейки
Рейки доступна для всех без ограничений по возрасту, полу или религиозным взглядам. Обучение практике делится на две ступени:
- Первая ступень — начальный уровень. На этом этапе знакомство с философией рейки и основами техники. Обучение можно проходить под руководством наставника или самостоятельно, опираясь на проверенные источники. Полученные знания позволяют проводить сеансы энергетического исцеления и очищения для себя и других.
- Вторая ступень — продвинутый уровень. На этом этапе открываются дополнительные возможности, такие как работа на расстоянии и проработка ментальных проблем. Этот уровень предназначен для тех, кто хочет углубить свои знания и навыки.
Пример короткого сеанса рейки для первой ступени
- Подготовка и обращение. Создайте спокойную атмосферу, сосредоточьте внимание на дыхании и обратитесь к энергии Вселенной с просьбой о помощи.
- Позиции и время воздействия. Проведите руки в восьми позициях на теле:
- Глаза: Ладони к глазам.
- Уши: Большие пальцы на козелках ушей, остальные пальцы к вискам.
- Затылок: Одна ладонь на другой.
- Ключицы: Руки накрест на ключицах.
- Сердце: Одна ладонь выше груди, вторая ниже.
- Печень и селезенка: Под правую и левую грудь.
- Почки: Ладони поочередно на почках.
- Ноги: Ладони выше паха, пальцами вниз.
Каждую позицию держите не менее 3 минут, представляя, как энергия проходит через руки и наполняет выбранный участок тела. Даже короткая практика может привести к приятным ощущениям и улучшению самочувствия.