Вторник, 26 октября 2021 года

Очень низкое давление у пожилого человека опасно для его жизни и здоровья

Стабильно низкое давление у пожилого человека может привести к развитию гипотонии, а также опасных для жизни заболеваний. В этих случаях важна ранняя диагностика и правильное лечение. Не следует забывать и о сбалансированном питании, а также здоровом образе жизни.

Изменения в организме в пожилом возрасте

Организм человека так устроен, что после 40 лет сначала медленно, а затем постепенно ускоряясь, начинается процесс старения организма. Клетки органов стареют, регенерация значительно замедляется, клетки мозга начинают постепенно отмирать, а кожа, мышцы и сосуды теряют свою эластичность и упругость.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если у женщины в период климакса скачет давление

У женщин процесс старения ускоряет менопауза, когда яичники перестают продуцировать жизненно необходимые гормоны. Все эти процессы, происходящие с организмом, могут спровоцировать возможные заболевания.

Очень часто в возрасте 50-60 лет начинаются перепады давления. Все эти изменения несут в себе опасность для жизни, провоцируя стресс и плохое самочувствие.

Нормальным для людей 50-60-летнего возраста считается кровяное давление, верхняя граница которого находится на отметке 135 мм рт. ст., а нижняя – на 80 мм рт. ст. При регулярных отклонениях около 30 мм рт. ст. в сторону увеличения или уменьшения артериального давления следует незамедлительно обратиться к доктору, который выяснит причину и назначит своевременное лечение.

Причины снижения давления у пожилых


Ошибочно считается, что для организма может быть опасно лишь повышенное давление. Ученые предостерегают, что пониженное давление может также спровоцировать множество тяжелых опасных заболеваний, необратимых изменений в тканях и органах, и даже летальный исход, если вовремя не начать приводить его в норму.

Доктор диагностирует гипотонию у мужчин, если давление стабильно ниже 100/60 мм рт. ст., а у женщин – 95/65 мм рт. ст.

Гипотония может возникнуть внезапно, после травмы или заболевания, когда резко нарушается кровообращение (острое), а может развиваться постепенно, тогда это хроническая форма гипотонии. Именно она чаще всего наблюдается у пожилых людей.

Причиной хронической гипотонии могут быть:

  • анемия;
  • заболевания щитовидной железы;
  • болезни печени;
  • нарушение обмена веществ;
  • черепно-мозговые травмы;
  • дистрофические изменения в позвоночнике.

Симптомы пониженного давления у пожилых людей

Безусловно, главным симптомом развивающейся гипотонии является стойкое снижение артериального давления. Это можно увидеть, постоянно делая замеры кровяного давления тонометром.

Кроме этого, у лиц, имеющих низкое давление, могут наблюдаться:

  • головокружения;
  • холодные конечности;
  • тошнота и рвота;
  • бледность кожи;
  • головная боль в области лба и висков;
  • учащённое сердцебиение;
  • расстройство пищеварения;
  • ухудшение памяти;
  • продолжительные и частые боли в области сердца;
  • постоянная слабость и быстрая утомляемость;
  • снижение концентрации внимания.

Самостоятельно ставить себе диагноз, руководствуясь только данными симптомами, не следует. Это должен делать доктор. Ведь некоторые опасные заболевания нервной, пищеварительной, эндокринной или дыхательной системы имеют похожие симптомы.

Врач назначит исследования крови и мочи, рентген сердца и лёгких, УЗИ, электрокардиографию, чтобы поставить точный диагноз.

Лечение и профилактика гипотонии

Для того чтобы нормализовать артериальное давление, доктор может назначить различные кофеиносодержащие и тонизирующие лекарственные препараты, а также физиотерапию, которая поможет нормализовать кровообращение и повысит тонус кровеносных сосудов.

Однако медикаменты и физиотерапия не смогут качественно работать, если пациент ведет неправильный образ жизни, питается как и чем попало. Гипотоникам доктора рекомендуют отказаться от курения и алкоголя. Кроме этого, обязательны регулярные обследования медиков.

Очень важно соблюдать режим сна и полноценно отдыхать. Сон должен быть ночным и составлять не менее 8 часов.

Обязательна и физическая активность. Длительные прогулки с друзьями на свежем воздухе способствуют увеличению циркуляции крови и насыщению ее кислородом. Очень важно регулярно проветривать квартиру.

Сбалансированное питание – непременный краеугольный камень для хорошего самочувствия пожилого человека. Питаться лучше раз 6 в день, небольшими порциями. Однако пища должна быть питательной. Завтрак обязательно должен быть полезным и плотным.

В ежедневный рацион обязательно включать:

  • кисломолочные продукты;
  • свежую зелень;
  • нежирное мясо;
  • крупы;
  • овощи, богатые калием и витаминами;
  • орехи и семечки (но не арахис);
  • зелёный чай;
  • рыбу и морепродукты;
  • ржаной хлеб.

Пациентам с анемией следует включать в меню продукты, содержащие флавоноиды и железо: шпинат, морковь, сельдерей. Гипотоникам также следует включать в рацион чеснок, базилик, корицу, гвоздику, изюм, лимон.

Рекомендуется не снижать количество потребления соли, а также ежедневно выпивать по чашечке кофе. В качестве дополнительных средств, повышающих давление, можно употреблять настойки родиолы, женьшеня, элеутерококка.


Выбор редакции


Еда