Цикорий, из которого научились готовить горячий ароматный напиток, является прекрасной альтернативой кофе или чая, за что стал любимым для многих людей. Главный вопрос, который интересует всех – это влияние цикория на артериальное давление и сколько данного напитка можно употреблять без вреда для здоровья.
Полезные свойства цикория
Напиток из корня цикория содержит в себе:
- Инулин, который имеет большие возможности и является весьма полезным. Он помогает организму усвоить калий и магний. Помимо этого, оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт.
- Микроэлементы и макроэлементы, которые очень важны для организма (такие как железо, йод, калий и т. п.).
- Эфирное масло.
- Белок растительный.
Данный напиток является очень полезным для людей, страдающих от диабета, тахикардии, проблем с расширенными сосудами, а также положительно влияет на нервную систему, да и в целом очень полезен для организма человека. Цикорий благотворно сказывается на составе крови и улучшает аппетит.
Цикорий, безусловно, хороший напиток с массой достоинств, но бывают случаи, когда врачи не рекомендуют употреблять его. К примеру, таких как:
- венозные проблемы;
- при наличии язвы желудка или гастрита;
- если есть гастрит, то корень цикория провоцирует головные боли.
Женщинам, находящимся в положении, стоит проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать прием цикория. Для данной категории людей существуют ограничения по количеству этого напитка.
Стоит ли пить цикорий при высоком давлении
Для людей, страдающих от высокого артериального давления, цикорий весьма неплохой вариант для употребления. При регулярной дозированной дозе существует шанс стабилизировать давление. Специалисты доказали, что ежедневный прием цикория снижает и приводит в норму давление.
Этот чудесный и натуральный напиток очень положительно сказывается на организме при наличии высокого давления. Еще одной положительной стороной является тот факт, что он благотворно влияет и на внутричерепное давление.
Стоит ли употреблять цикорий при низком давлении
Прекрасная новость для людей с проблемами гипертонии, так как специалисты утверждают, что им рекомендуется пить цикорий. Когда у человека давление и так низкое, то этот напиток не оказывает понижающего эффекта. Но врачи все же советуют пить его с осторожностью, при этом особое внимание уделять своему самочувствию.
Когда при употреблении цикория возникли ощущения слабости, то это первый признак отказаться от напитка, чтобы не усугубить свое положение. Специалисты советуют отдать предпочтение готовому напитку, который продается в упаковке в растворимом виде, но никак не пытаться самостоятельно приготовить корень цикория.
Советы по приготовлению и употреблению цикория
Как и любые другие продукты питания, нужно уметь правильно употреблять их, чтобы получить пользу и не навредить своему организму. Если учитывать все правила, то можно с помощью цикория улучшить общее состояние и привести в норму артериальное давление.
Специалисты советуют пить от 1 до 2 чашек цикория каждый день, чтобы чувствовать себя хорошо. Это способствует урегулирования артериального давления. Вскоре после регулярного применения самочувствие станет значительно лучше.