Магнитная буря не даст спокойствия метеочувствительным людям в конце сентября 2022 года — с 28 по 30 число включительно. Снизить её негативное влияние помогут рекомендации врачей и диетологов. Особенно осторожными в эти дни должны быть люди с хроническими заболеваниями.
Негативное воздействие солнечных вспышек
Еще одно геомагнитное возмущение испытает некоторых людей на прочность в последние дни сентября. Потоки солнечной радиации атакуют поверхность планеты в период с 28 по 30 число. Но самому жесткому их воздействию Земля подвергнется 30 сентября.
Колебания магнитного поля оказывают влияние на живые существа, навигационные приборы и системы связи. Для людей с хроническими заболеваниями и метеозависимых такое поведение магнитного поля планеты – тяжелейшее испытание.
Настороже следует быть:
- людям с расстройствами психики;
- пожилым;
- беременным;
- женщинам в период менопаузы;
- пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В данный период могут возникнуть любые проблемы с самочувствием, упадок сил, бессонница, боль и ломота в суставах, одышка, тревожное состояние, отсутствие аппетита, сильные головные боли, резкие перепады настроения, тахикардия, а также боли в области сердца.
Причём проблемы со здоровьем могут возникнуть даже у совершенно здоровых, не метеочувствительных людей.
Именно поэтому медики рекомендуют отложить запланированные на эти дни все важные дела, требующие физического, умственного и психологического напряжения. По возможности не следует садиться за руль автомобиля.
Как снизить неблагоприятное воздействие магнитного шторма
Поддержать работу нервной системы, сосудов и сердца в дни магнитных возмущений поможет прием в терапевтических дозах следующих настоек:
- боярышника;
- пиона;
- валерианы;
- пустырника.
Эти препараты благотворно влияют на организм, помогают снизить тревожность и расслабиться.
Очень хорошо сочетать их прием с употреблением фиточаев из лекарственных трав: мелиссы, ромашки, шалфея, мяты.
Огромное количество витаминов, а также нужных организму микроэлементов содержит в себе чудодейственный состав, состоящий из орехов, мёда, сухофруктов и сока лимона или лайма. Он точно сможет сгладить негативное воздействие колебаний магнитного поля. Готовится он очень просто.
- Сухофрукты (изюм, чернослив, курага) и орехи (грецкие, миндаль, кешью, фундук) нужно перемолоть на мясорубке или блендере.
- В измельченную смесь добавить мед и лимонный сок.
- Употреблять снадобье по 1 столовой ложке в сутки.
Профилактика последствий магнитных бурь
Первый удар геомагнитных колебаний принимают на себя сердце и сосуды. Поэтому нужно воздержаться в неблагоприятные дни от приема алкоголя, а употребление табачных изделий свести до минимума. Эта рекомендация касается энергетиков, а также кофе.
В целях профилактики за сутки до самых опасных дней начать принимать аспирин (одна таблетка в сутки) для предотвращения вязкости крови, а также облегчения болевых симптомов. Также следует побольше гулять на свежем воздухе, проветривать дом, больше отдыхать, а также чаще принимать душ.
По рекомендации врачей, люди, имеющие хронические заболевания, в неблагоприятные дни могут увеличить дозу постоянно принимаемых препаратов на треть. Очень важно также носить с собой необходимые лекарства.
Мероприятия, которые помогут пережить опасные дни
Зная о приближении опасных дней, следует пересмотреть свой рацион питания, а также режим дня. Тяжёлая и вредная пища, забивающая сосуды холестериновыми бляшками, должна быть исключена из меню.
Под запрет попадают:
- консервы;
- фастфуд;
- жареные и жирные блюда;
- копчености и колбасы;
- полуфабрикаты;
- острая и соленая пища.
В рацион следует включать побольше продуктов, насыщающих организм калием (сухофрукты, бананы) и магнием (овсянка, шпинат, морская капуста).
Овощи и фрукты должны составлять две трети объема употребляемых продуктов. Особенно полезны сезонные.
Водный режим должен неукоснительно соблюдаться в неблагоприятные дни. Это значит, что каждый день необходимо выпивать не менее полутора литра чистой воды. Это поможет разжижить кровь, вывести из организма вредные вещества.
Очень важно в эти дни полноценно отдыхать. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов в сутки