Многие люди о гемоглобине наслышаны только в детстве, но никто не вникал суть. Врачи тщательно осматривают гемоглобин в крови. Не все знают, но гемоглобин осуществляет важнейший процесс, переносит кислород в ткани и органы человека, и берет углекислый газ в легкие. Этим он гарантирует работу организма, обеспечивает ему «дыхание». Пониженный гемоглобин не всегда вызывает опасение. Бывает немного пониженный гемоглобин является нормой для человека. Одна самая явная причина – это беременность. В основном после рождения ребенка все становится на свои места и гемоглобин приходит в норму. Человеческий организм может исчерпывать гемоглобин по разным причинам. Чаще всего это возможно при потере крови (скрытых и явных). Кровотечения происходят при сильной и продолжительной менструации у женщин, хирургических вмешательств – это явные. А скрытые кровотечения при кисте яичников, миома матки. Еще могут подтолкнуть инфекции, вирусы. Пониженный гемоглобин у детей может быть от нехватки витаминов, минералов, несбалансированного приема пищи. Черная икра быстро и эффективно увеличивает гемоглобин. Она способна за день повысить до нормы, но не все могут ее приобрести, тем более что ее купить не просто. Продажа черной икры под запретом. Проверенные и доступные варианты повысить гемоглобин. Сушенные фрукты вмещают в себе много железа, поэтому фрукты можно сделать самим дома. Перемешать: сушенные абрикосы, мед, лимон, чернослив. Перетереть до однородности и кушать по 1 ч. л. три раза на день перед приемом еды. Лучше будет заменить чай на настой из шиповника. По возможности кушать каждый день гранаты или делать из него сок. Если есть зеленые яблоки и тыква, то можно сделать сок и пить.
Четверг, 15 мая 2025 года