В современном мире люди постоянно куда-то торопятся и хотят успеть все, а по приходу домой просто валятся с ног. Этой части тела действительно приходится не сладко из-за постоянных нагрузок.
Для того, что бы выглядеть красиво с головы до ног, нужно просто грамотно и правильно за ними ухаживать.
Ноги должны быть сухими
Самым главным принципом чистоты ног, так это их сухость, потому что высокая влага может способствовать проявлениям грибка. Для того, что бы держать ноги всегда в сухости, желательно носить обувь, которая сделана из натурального состава – это позволит дышать коже.
Дерматологи не рекомендуют быть в одной и той же обуви более 2 дней, а также протирать ноги насухо после приема душа.
Ногти требуют правильного ухода
Если форма ногтей неправильная, то вполне вероятно их врастание в кожу. Что бы этого никогда не случилось, нужно ногти стричь без всяких закруглений, а просто по прямой линии. Сильно короткие ногти тоже могут врасти и занести вирус в организм. Кутикулы срезать нельзя, нужно просто их сдвинуть специальной палочкой.
Ногти должны быть здоровыми
Если все-таки ноготь уже врос, то это можно исправить по-другому. Подготовить теплую воду и разбавить в ней соль, в пропорции на 1 литр 1 столовую ложку и попарить ноги минут 30. После этого берется крепкая и нетолстая нить, как зубная, например и аккуратно поддевается ноготь в проблемном месте.
Процедура должна проделываться каждый день, пока проблема не исчезнет Если же начнутся покраснения или воспаления в том месте, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Нужно делать ванны для ног
Чтобы пятки всегда оставались мягкими без всяких шороховатостей, стоит один раз в неделю баловать свои ножки ванночками с разными добавками. С каждым разом стоит добавлять все новые ингредиенты. Сперва стоит начать с морской соли, а в дальнейшем эфирное масло и травяные настои. После ванночек с помощью пемзы или скраба можно с легкостью убрать грубую кожу.
Регулярное увлажнение с помощью кремов
Подпитывать хорошими кремами стоит не только руки и лицо. К выбору крема стоит подойти так же серьезно, в составляющем средства должны входить ланолин и вазелин, а так же диметикон и глицерин с лецитином. При нанесении важно запомнить, что не стоит крем наносить между пальцев, чтобы не развился грибок.
Массаж ног
Ногам также как и другим частям тела необходим отдых, лучшее средство которое снимает усталость и возобновит хорошее кровообращение. Массаж занимает всего 5 минут ежедневного времени. Стоит взять обычный небольшой твердый мяч и катать его ногой по полу.