Многие женщины страдают от избыточного веса, но длительные диеты и занятие спортом не помогают справиться с этой проблемой. Многие ученые длительно занимались этим вопросом, пришли к единому выводу. Оказывается, в голове каждой девушке существует пять установок, которые мешают справиться с лишним весом.
Психологи утверждают, что лишний вес это реакция организма на стресс, и для его избавления следует подумать над некоторыми вопросами и преодолеть некоторые психологические установки.
Если в детстве была какая-то травма, то организм в будущем может на нее отреагировать по-разному, либо это ни как не отразится на лишний вес, либо будет набор веса без видимых для того причин. Если головной мозг сможет с этими проблемами справиться или вычеркнуть из памяти, то организм всегда будет помнить. Поэтому стоит самостоятельно исключить данный стресс.
Если в последнее время чувствуется постоянная тяга к мучному или сладкому, это свидетельствует о том, что организм говорит о нехватки любви. Ведь еще с детства все проблемы заедаются чем-то сладеньким и вкусненьким, и это отражается на фигуре.
Если каждый раз после съеденного сладкого и мучного чувствуете вину в этом, то первым делом организм начинает откладывать лишний вес на боках. При данной ситуации следует переосмыслить и не задумываться о количестве съеденного. Можно думать, что лакомство это источник энергии.
Любое тело чувствует, как к нему относятся, если нет ухода и заботы, тогда он начинает себя защищать, и делает это с помощью лишнего веса. Если же человек заботится о себе и своем теле, то нужно прислушиваться к его требованиям и заботам. Стоит только полюбить тело и начать им заниматься, как вес покинет сам.
Если над женщиной произошло какое-то насилие, будь то сексуальные домогательства или рукоприкладство, то на подсознательном уровне тело хочет изуродовать себя. И первым способом как это сделать, это набрать лишний вес, и не каким способом не давать похудеть.
Учитывая данные факты, следует перед началом процесса похудения тщательно разобраться со своим прошлым и внутренним миром. Если с этим нет возможности разобраться самостоятельно нужно обратиться к специалистам этого профиля.