Каждый человек так или иначе, а хочет дольше оставаться молодым, поэтому важно знать всё о факторах старения мозга. Мало кто знает, но до тех пор пока человек учиться, трудиться, развивается до тех пор он и будет молод. Клетки мозга каждого человека устроены таким образом
Как только нейронная связь замедляется в клетках мозга, снижается обмен веществ и гормональнае функции у человека, а значит организм начинает стареть.
Для того, чтобы этого избежать, важно не только правильно питаться и делать физические упражнения. Важно полностью исключить все вредные привычки.
Привычки, которые влияют на фактор старения мозга:
Алкоголь, наркомания, курение
Важно понимать, что когда человек курит, сосуды в его организме изнашиваются. Когда человек зависим от любых вредных привычек его память в скорости может ухудшиться. А все из-за того, что кровообращение мозга становится никак не лучше. В том случае, если человек часто курит марихуану, это оказывает наиболее вредное воздействие.
Стрессы
Во время того, когда человек испытывает стресс в организм поступает большой выброс кортизола. Кортизола – это гормон стресса. При частых стрессах за счёт кортизола может возникнуь уменьшение объема мозга, а также его старение.
Если повреждается гиппокамп, то мозг становится неустойчив совсем к стресам, человек может путаться в пространстве и забывать информацию.
Лень
Когда человек ленится и продолжительное время сидит дома за сериалами с мороженым, то мозг может начать стареть. Для того,чтобы дольше оставаться молодым нужна обязательно интеллектуальная и физическая нагрузка.
Когда человек развивается умственно он улучшает нейронные связи в мозгах, дольше остаётся молодым. Спорт особенно улучшает кровообращение в мозгах и влияет на позитивный настрой человека за счёт выделения гормонов счастья.
Для того, чтобы жизнь заиграла новыми красками , иногда стоит просто записаться на танцы и в кружок изучения языков.