Когда утром наступает час пробуждения, глаза сразу открывать не нужно. Сначала рекомендуется потянуться, как следует, улыбнуться тому, что наступил новый день. Затем, всё так же, лёжа в постели с закрытыми глазами, тихонько произнести (можно и «про себя»):
«Здравствуй, мой новый день! Спасибо судьбе, что она мне тебя подарила! Это будет прекрасный день! У меня сегодня всё сложится как надо!».
Теперь можно ещё немного потянуться и потом открыть глаза. Не торопясь подняться с постели и подойти к зеркалу. Себе нужно улыбнуться и посмотреть прямо в глаза. Даже если не до улыбок – это следует сделать, пересилив себя.
Снова нужно тихонько прошептать (или «про себя»):
«Мне нравится моё отражение в зеркале и себя я принимаю такой, какая я есть. Я достойна того, чтобы меня любили, и не за что-то или почему-то, а просто меня, какая я есть. Я не собираюсь себя критиковать, оценивать или с кем-то сравнивать – я просто люблю себя. Я считаю себя замечательным человеком и в высшей степени достойным всех благ.
Я одариваю себя любовью и благами всего мира. Я принимаю от Вселенной всё то хорошее, что только она может дать. Сегодня у меня будет радостный и счастливый день. Меня ждут здоровье, успех и изобилие, которое найдёт прямую дорогу ко мне. Я буду обладательницей неистощимых денежных потоков, потоков энергии и благополучия!».
Затем следует не спеша поднять над головой руки и раскрыть их вверх ладонями. Теперь остаётся только принимать все те блага, что падают в ладони. Приняв дары Вселенной, следует медленно провести ладонями вдоль лица, повторяя движения при умывании. Далее следует снова посмотреть на своё отражение в зеркале и улыбнуться себе, прошептав:
« Деньги идут ко мне в таком количестве, в котором они мне нужны. А нужны они мне на жизнь высокого качества, чтобы хватало на все мои потребности, да ещё и в запасе чтобы всегда столько же оставалось».
Теперь можно приступать к обычным своим утренним занятиям.