К сожалению, магнитные бури довольно сложно прогнозировать. Но эксперты стараются максимально быстро и точно предупредить о надвигающемся геошторме, что помогает метеозависимым людям заранее подготовиться к ним. Специалисты опубликовали ближайший прогноз магнитных бурь на вторую половину октября 2022 года.
Прогноз магнитных бурь с 15 по 31 октября 2022 года
Специалисты предупреждают о том, что с 15 по 19 октября должна наступить слабая (в 3 балла) магнитная буря. 20-21 октября она усилится до 4 баллов.
Потом геомагнитное излучение снова ослабнет, а 25 и 26 октября в магнитосфере Земли будет совсем спокойно.
С 27 по 30 октября ударит магнитная буря, достигнув пика 28 октября. 31 октября магнитная буря снова ослабнет.
Как люди ощущают на себе магнитные бури
При учащенных геомагнитных колебаниях и увеличенной их силе здоровье человека находится под угрозой. Метеопаты в такие моменты испытывают:
- пульсирующую головную боль;
- учащенное биение сердца;
- депрессивное настроение;
- низкую работоспособность;
- вялое состояние;
- сонливость;
- высокое артериальное давление;
- ломоту суставов;
- мышечные боли.
Как помочь себе в дни мощных магнитных бурь
Чтобы снизить негативное влияние магнитных бурь на организм и предотвратить неприятные последствия, необходимо:
- составить четкий распорядок дня;
- не нарушать намеченные планы;
- утром готовить полезный завтрак и делать зарядку;
- придерживаться определенного режима сна;
- чаще отдыхать, морально разгружаться;
- подолгу гулять на свежем воздухе;
- пить отвары из целебных трав;
- заваривать мятный, ромашковый, малиновый чай;
- не допускать недосыпания;
- психоэмоционально не перенапрягаться;
- предотвращать стрессовые и конфликтные ситуации;
- снимать физическое напряжение;
- питаться сезонными овощами;
- выпивать не менее 1.5 л воды в сутки;
- бороться с плохими привычками;
- принимать прохладный душ;
- перепроверить наличие медикаментов дома;
- выполнять рутинную работу;
- проходить медицинское обследование;
- своевременно завешать начатые дела;
- принимать комплекс витаминов;
- сделать перестановку в доме;
- провести генеральную уборку;
- отменить деловые поездки, конференции, сложные дела;
- избегать неприятных людей, манипуляторов;
- уделять больше времени хобби.