Образ жизни оказывает большое влияние на состояние здоровья. Именно поэтому необходимо понимать, все ли привычки являются полезными или от каких-то из них нужно избавляться. Например от тех, которые могут приводить к ухудшению состояния волос и их потери.
Повседневные привычки, приводящие к потере волос
Злоупотребление витаминами
Многие ошибочно полагают, что если есть много витаминов, то волосы будут расти намного быстрее. Мало кто знает о том, что злоупотребление ими имеет побочные действия. Например, витамин А в больших дозах наносит вред волосам и может провоцировать их выпадение. Именно поэтому перед приемом витаминов лучше поговорить об этом со специалистом.
Отказ от мяса
Главная причина потери волос кроется в пищевых привычках. Те, кто исключают из своего рациона мясо либо едят только курицу или индейку, часто с этим сталкиваются. В мясе содержатся аминокислоты, от недостатка которых у людей снижается гемоглобин. Выпадение волос служит проявлением этого недуга.
Мытье головы
Многие люди заблуждаются, полагая что частое мытье головы вредит волосам. Те, кто будут откладывать этот процесс, могут столкнуться с грибком кожи или себореей, которая в итоге приведет к потере волос.
Постоянное окрашивание
В красках для волос содержится много опасных веществ, которые вредят волосам и приводят к их отмиранию и выпадению. К плачевному результату может привести и нарушенный процесс окрашивания, особенно, если краску держат слишком долго.
Массаж головы
Мало кто задумывается о том, что простой массаж головы может привести к серьезным проблемам. При неудачном проведении пострадать могут даже стержни волос. При выполнении массажа головы необходимо массировать только кожу, а не растирать волосы. Если делать все как нужно, то массаж поможет пробудить спящие фолликулы и сделать шевелюру более густой.
Как предупредить проблему выпадения волос
Решить вопрос потери волос можно с помощью специальных средств, таких как шампуни, лосьоны, тоники и маски. Подобрать их поможет врач-дерматолог, а приобрести их можно как в аптеке, так и в косметологических салонах.
Если ничто не помогает решить данную задачу, тогда следует прибегнуть к комплексному подходу: витамины, массаж, шампуни и косметические процедуры. Большую роль в терапии играет отказ от вредных привычек, полноценное питание и режим сна.
Есть несколько методов, которые помогут в лечении выпадения волос, а именно:
- хирургический;
- инъекционный;
- терапевтический;
- физиотерапевтический.
В основном многие женщины стараются ухаживать за волосами в домашних условиях. Но народные средства не всегда помогают решить вопрос облысения так, как салонные процедуры.