Многие люди периодически сталкиваются с нехваткой времени для выполнения важных дел. Вот они и пытаются восполнить дефицит времени за счет сокращения сна. Однако, ничего из этого не получается. Так, увеличив часы бодрствования в один день, уже в самое ближайшее время организм требовал свое, и количество часов сна возвращалось на старые позиции.
Ничего не поделаешь, человеческий организм устроен так, что ему обязательно нужен полноценный отдых. А если приучить его (организм) спать определенными короткими интервалами, распределив на ночные и дневные часы? Принесет ли это пользу?
Успеть больше, чем возможно
Гений Высокого Возрождения Леонардо да Винчи обладал множеством талантов, но воплотить в жизнь все свои замыслы не успевал: организму требовался здоровый сон. Поэтому ученый намеренно приучил себя к интервальному сну. И вот такими «короткими перебежками» Да Винчи успевал изучать множество наук и дисциплин. Ведь как известно, он был не только выдающимся ученым, но и талантливым художником, скульптором и архитектором.
Помимо этого, он играл еще на щипковых инструментах и сочинял музыку. Перу ученого принадлежат несколько философских трактатов. И помимо всего остального, Леонардо да Винчи разрабатывал летательный аппарат, исследователи его биографии считают его изобретателем первого парашюта.
И это всего лишь малая толика всего, что он успел сделать за свою жизнь. Он изобретал велосипед, бронированную военную технику, переносные понтонные мосты, прожектора, телескопы и перчатки. И этим наукам его никто не обучал: просто учебные заведения в Европе XV века можно было пересчитать по пальцам одной руки.
Талантливые ученые
Несколькими талантами обладал и Никола Тесла, начиная от изобретения гидроэлектростанции, электродвигателя, до радиоуправляемого механизма и электротерапии. До сих пор существует версия, что не было никакого Тунгусского метеорита, и что это дело ума и рук знаменитого Николы Тесла. Так называемый Тунгусский метеорит пролетел над Центральной Сибирью и взорвался в тайге, повалив деревья в радиусе более 2 тысяч квадратных метров. Но причастие к произошедшему Теслы ничем не доказано. Все это только на уровне слухов.
В данный же момент речь идет о том, как ученые, используя интервальный сон, делали величайшие открытия.
Наверное, следует вспомнить и о том, как в сотрудничестве с Национальным институтом космических биомедицинских исследований (США), в течении многих лет НАСА разрабатывали методику интервального сна для астронавтов. В условиях пребывания на космической станции, и к тому же постоянной невесомости, невозможно визуально отслеживать смену дня и ночи, поэтому ученые посчитали, что интервальный сон пойдет на пользу покорителям Вселенной.