В жизни случаются стрессовые ситуации, с которыми приходится как-то справляться. Эффективными будут методы, которые соответствуют каждому знаку зодиака, отталкиваясь от их характеристики. Кому-то для расслабления потребуется полная тишина, а другому – веселая компания.
Овен
Этим представителям не подходит сидячий образ жизни, поэтому для успокоения нужно движение. Монотонная деятельность только больше их выведет из себя. Им лучше заняться физическими упражнениями в спортзале или дома. Можно танцевать или прыгать – это зарядит необходимой энергией и принесет эмоциональный баланс.
Телец
Великие зодиакальные гурманы найдут успокоение в еде. Ее можно употреблять или готовить. Любой из этих процессов доставит им удовольствие. Подготовка интересного блюда успокоит нервы, а после можно наслаждаться результатом.
Близнецы
В моменты стресса Близнецам поможет разговор с кем-либо. Но важно занять позицию рассказчика, а не слушателя. В процессе общения можно высказать наболевшее, и, возможно найдется решение проблемы. Только нужно следить за своей речью, чтобы собеседник не стал громоотводом.
Рак
Эмоциональных Раков стрессовые ситуации пугают. Поэтому они забираются в свои панцири, желая получить тишину и спокойствие. Они пережидают сложные события, а потом снова появляются на поверхности. В стрессовых ситуациях им не рекомендуется заниматься активной деятельностью. Лучше отложить все дела и полежать на диванчике.
Лев
Эти представители прекрасно себя чувствуют в больших компаниях. Поэтому для разрядки им можно позвать в гости друзей или самому отправиться к ним. Разрешаются танцы до изнеможения, слушать веселые истории или анекдоты. На крайний случай найти смешную комедию и насладиться просмотром.
Дева
Они желают, чтобы в жизни все было идеально. Поэтому являются сторонниками активного отдыха. Если они сядут, то тоска их одолеет еще больше. Можно заняться уборкой в помещении. Это даст необходимое движение, а потом можно полежать с интересной книгой.
Весы
Чувствуют тоньше других красоту, поэтому могут отвлечься от стресса, если займутся рисованием, вышивкой, лепкой или другим видом творчества. При этом не важно, есть к этому задатки или нет. В конце концов можно хотя бы попробовать. Главное, чтобы процесс приносил удовлетворение.
Скорпион
Эти представители живут прошлыми событиями и выстраивают планы мести. Им нужно научиться жить сегодняшним днем, чтобы не нести негатив в свою жизнь. В этом случае может помочь медитация. Она уравновесит энергию и принесет гармонию.
Стрелец
Расслабиться и отдохнуть Стрельцы могут только с друзьями, хорошей музыкой и вкусной едой. Желательно, чтобы эти три вещи совмещались, но даже одного варианта достаточно, чтобы восстановиться после стресса. В домашней обстановке можно и одному создать комфортные условия под хорошую музыку, с просмотром кинофильма и лакомством в руке.
Козерог
Эти представители на работе отдают себя процессу в полном объеме, поэтому им рекомендуется пассивный отдых. Это может быть медитация, которая отлично успокоит нервную систему. Желательно выучить несколько поз и практиковать их постоянно.
Водолей
Заботиться о ком-то – это конек Водолеев. Таким образом они узнают что-то новое и открывают перед собой другой мир. Этот процесс принесет им успокоение и удовольствие. Они могут испробовать себя в качестве волонтера, ведь рядом всегда найдется тот человек, который нуждается в помощи.
Рыбы
Эти представители относятся к водной стихии, поэтому вода их сможет успокоить и снять стресс. Хорошая ванна с ароматными маслами и свечами поможет создать обстановку, в которой можно расслабиться и отвлечься от тяжелых мыслей.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Зодиакальные представители, которые способны пережить временную разлуку и сохранить любовь