Специалисты озвучили предупреждение о магнитных бурях в январе 2020 года, которые пройдут согласно расписанию. Первый месяц года станет относительно спокойным: катаклизмов ожидается мало, причем все они маломощные. Никаких экстремальных ситуаций, когда солнечная активность заметно превышает норму, не будет. Плохо себя почувствовать в неблагоприятные дни могут только метеозависимые люди.
Расписание магнитных бурь на январь 2020 года по дням
Стать «жертвой» природных явлений может каждый человек, но чтобы легче перенести неизбежное, следует готовиться к катаклизмам заблаговременно. В этом деле поможет знание точных дат.
Расписание магнитных бурь в январе 2020 года
- Слабая вспышка на Солнце, которая может спровоцировать метеоудар, прогнозируется на 10 января 2020 года. Она никому не причинит вреда.
- Не слишком сильная магнитная буря ожидается 14 января 2020 года. Ее мощность приблизится к 4 баллам, что повлечет за собой ухудшение самочувствия тех, у кого есть проблемы со здоровьем.
- Второй день магнитной бури, которая начнется 14 числа текущего месяца, а именно 15 января 2020 года, станет причиной головной боли, сонливости и недомогания части населения планеты. По силе геомагнитное колебание не превысит 4 баллов, поэтому относится к слабым.
Паниковать из-за того, что приближаются магнитные бури, не стоит, потому что от волнения проблем со здоровьем возникает куда больше, чем от самих катаклизмов.
Правила поведения в период магнитных бурь в январе 2020 года
Это только по официальным данным от метеозависимости страдают около 10% жителей Земли, а на самом деле хотя бы раз в жизни плохо себя чувствует в неблагоприятные дни каждый человек.
Как проявляется негативное влияние магнитных бурь:
- сильная головная боль;
- головокружение;
- бессонница;
- ломота в суставах;
- у тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, появляется одышка, боль в груди и тахикардия;
- обостряются хронические недуги;
- снижение трудоспособности;
- имеет место раздражительность, нервозность и немотивированная агрессия;
- упадок сил;
- апатия, а в редких случаях — депрессия.
Облегчить болезненные ощущения поможет мятный чай, который медики рекомендуют пить по 3 раза в день, если нет противопоказаний. Не лишним будет принять 1 таблетку Аспирина и найти время для отдыха и полноценного сна. Привнести изменения в ежедневное меню и добавить в него витаминов: это могут быть фрукты, овощи, зелень, сухофрукты, орехи и семечки.
Уменьшить любые нагрузки, а также избегать потрясений. Больше находиться на свежем воздухе, гулять, наблюдать за зимней природой и думать о хорошем. Здоровый образ жизни и позитивное мышление помогут легче пережить момент повышенной солнечной активности. Делать зарядку, плавать в бассейне, заняться йогой или медитациями, пройти курс массажа и принимать теплую ванну перед сном, что поможет легче заснуть и хорошо отдохнуть.